ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССА ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ САМБИСТОВ БЛАГОДАРЯ ПРИМЕНЕНИЮ УПРАЖНЕНИЙ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ
Авторы Александров Ю.В.




Аннотация В статье показано, что применение скоростно-силовых упражнений повышает эффективность процесса тренировки юных самбистов. Целенаправленное развитие скоростно-силовых способностей является важным и существенным фактором рационализации их спортивной тренировки. Акцентированное развитие и совершенствования скоростно-силовых качеств можно использовать на этапе специализированной подготовки при работе с юными борцами других специализаций.
Ключевые слова тренировка; самбисты; скоростно-силовые упражнения;
Ссылки Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. - М.: ФиС, 1988. - 236 с.

Дахновский В.С.Динамика структуры подготовленности юных дзюдоистов в результате применения концентрированной скоростно-силовой нагрузки .. ТиПФК. - 1991. - № 10. - С. 40.

Захаров Е., Карасев А., Сафонов А. Энциклопедия физической подготовки. - М.: ФиС, 1994. - С. 101-115.

Калмыков С.В. Проявление быстроты у борцов различного возраста и квалификации .. ТиПФК. - 1988. - № 11. - С.35

Коптев О.В. Скоростно-силовая подготовка дзюдоисток высших разрядов: Автореф. дис…к. п.н. - М, 1991. - 22 с.

Манолаки В.Г. Оптимизация воздействия силовых и скоростно-силовых нагрузок в процессе многолетней тренировки дзюдоисток: Автореф. дис… к.п.н. - СПб, 1993. - 50 с.

Масальгин Н.А., Мануилов С.И. Динамика показателей взрывной силы у 9-12-летних мальчиков .. ТиПФК. - 1988. - № 9. - С.25.

Менхин Ю.В. О выборе методик для развития скоростно-силовых качеств .. ТиПФК. - 1986. - № 8. - С. 25.

Никифоров В. А. Факторная структура физической подготовленности юных дзюдоистов .. ТиПФК. - 1988. - № 4. - с. 36.

Основы спортивной метрологии. - М.: ФиС, 1979. - 123 с.

Спортивная метрология .Под ред.В.М.Зациорского. - М.: ФиС, 1982. - 251 с.

первая страница 3
последняя страница 6
номер 3
год 2008
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера