|
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ ТРАВМИРОВАННЫХ БЕГУНОВ
|
| Авторы |
Шульга Н.П.
Лизнева В.И.
|
| Аннотация |
Статья посвящена проблемам организации процесса тренировок бегунов в период травм нижних конечностей. В статье раскрываются средства и методы тренировок травмированных легкоатлетов-бегунов. Использование резиновых трубок, поплавков, поясов и жилетов для плавательных упражнений, ходьбы и бега в воде дает возможность поддержать деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем и быстрого восстановления физических способностей спортсменов. Раскрытые методы и средства могут оказывать содействие решению проблем организации процесса тренировок легкоатлетов-бегунов.
|
| Ключевые слова |
тренировка; средство; бег; ходьба; плавание; метод; травма; легкоатлет;
|
| Ссылки |
Валик Б. Тренерам юных легкоатлетов. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - С. 5-16.
Волдков В. Тренеру о подростке. - М.: Физкультура и спорт, 1973. - С. 77.
Еббетс Р. Подготовка стипль-чезиста .. Трек техник, США. - 1987. - С. 82.
Кулаков В. Выход один - многолетняя подготовка .. Легкая атлетика. -1985. - № 12. - С. 13.
Кулаков В. И все же объем .. Легкая атлетика. - 1983. - № 6. - С.15.
Кялле У., Журбина А. Структура силовой подготовки .. Легкая атлетика. -1978. - № 5.- С. 13.
Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. - К.: "Радянська школа", 1988. - С. 254.
Полунин А. Цель - выносливость .. Легкая атлетика. - 1990. - № 12. - С. 14.
Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - С. 20-25.
Шульга М.П. Підготовка юнаків у бігу з перешкодами: Навчальний посібник. - Київ: Вид-во ПП "Люксар", 2005. - 180 с.
|
| первая страница |
143
|
| последняя страница |
145
|
| номер |
3
|
| год |
2008
|
| Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
| статья |
PDF, полный текст
|
| журнал |
HTML, содержание номера
|