ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ ВОДНЫХ ВИДОВ АКТИВНОСТИ НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ
Авторы Касьянова Е.В.

Донецкий государственный институт здоровья, физического воспитания и спорта


Аннотация В данной статье рассматривается оздоровительное воздействие водных видов активности на деятельность сердечно-сосудистой системы. Плавание способствует активизации периферического кровообращения, заставляя действовать вместе с основными сосудами и дополнительные, увеличивая тем самым капиллярное русло в работающих органах. Действующие коллатерали, не допуская нарушений в деятельности сердечной мышцы, сами поддерживаются в рабочем состоянии.
Ключевые слова водные виды активности; свойства воды и их влияние на организм занимающихся; режим нагрузки; методика оздоровительного плавания;
Ссылки Булатова, М.М., Сахновский, К.П. Плавание для здоровья. . М.М. Булатова, К.П. Сахновский. - К.: Здоровья, 1988.-136с.

Булгакова, Н.Ж. Познакомьтесь - плавание . Н.Ж.Булгакова. - М.:ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2002.-160с.

Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений . Н.Ж.Булгакова, С.Н.Морозов, О.И.Попов и др., под ред. Н.Ж.Булгаковой. - М.: Издательский центр «Академия», 2005. - 432с.

Ветличенко, В.К.Физкультура для ослабленных детей: Методическое пособие. . В.К.Ветличенко. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 168с.

Теория и методика физического воспитания: учеб. для вузов. В 2-х томах; под ред. Т.Ю.Круцевич. - К.: Олим. лит., 2003.

Темкин И.Б.Физические упражнения и сердечно-сосудистая система.-2-е изд.-М.: Высшая школа, 1974.-192с.

первая страница 190
последняя страница 193
номер 6
год 2008
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера