СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВОЛЬНОЙ БОРЬБОЙ

Авторы Путинцев Н.Ю.

Институт спортивных единоборств


Киршина Е.Д.




Аннотация В статье представлены результаты авторской экспериментальной программы по развитию выносливости в спортивной борьбе. Отражены упражнения, которые эффективно развивают общую и специальную выносливость. Активные (интенсивные) свободные от тренировок на ковре дни (игры, учебные схватки, кросс и др.) улучшают состояние спортсменов и следующий этап занятий они начинают с более высокого уровня. Для развития работоспособности нагрузки должны постепенно возрастать.
Ключевые слова выносливость; средства; методы; контроль; работоспособность; повышение; критерии;
Ссылки Завьялов, А.И. Биопедагогика или спортивная тренировка . А.И. Завьялов, Д.Г. Миндиашвили. - Красноярск: МП «Полис», 1992. - 64 с.

Иванов, И.И. Греко-римская борьба: учебник для СДЮШОР, спортивных факультетов педагогических институтов, техникумов физической культуры и училищ Олимпийского резерва . И.И. Иванов, А.С. Кузнецов, Р.В. Самургашев, Ю.А. Шулика . Серия «Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте» - Ростов н.Д: «Феникс», 2004. - 800 с.

Воротынцев, А.И. Спорт сильных и здоровых . А.И. Воротынцев. - М.: Советский спорт, 2002. - 139 с.

Гречко, А.С. Материалы по педагогической практике в общеобразовательной школе: Учебное пособие, издание 2-е, исправленное и дополненное . А.С. Гречко, Н.А. Симон, А.И. Чучалина. - Омск: Изд-во СибГУФК, 2004. - 148 с.

Отчетная документация по педагогической школьной практике для студентов Института спортивных единоборств им. И. Ярыгина КГПУ им. В.П. Астафьева . Сост. А.А. Завьялов, Е.Д. Киршина. - Красноярск: РИО ГОУ ВПО КГПУ им. В.П. Астафьева, 2004. - 72 с.

Педагогическая практика по физической культуре в школе: Учебно-метод. пособие . Краснояр. гос. ун-т; Сост. С.Н. Чернякова, В.Л. Архипова, Е.Н. Сидорова, Н.О. Дорошенко. - 2-е изд., перераб. и доп. - Красноярск, 2004. - 40 с.

первая страница 210
последняя страница 213
номер 6
год 2008
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера