|
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО МИКРОЦИКЛА ЗАВЕРШАЮЩЕГО БАЗОВЫЙ МЕЗОЦИКЛ ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО ЭТАПА У ЮНЫХ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ
|
| Авторы |
Таран Л.Н.
Харьковская государственная академия физической культуры
|
| Аннотация |
В статье приводится программа восстановительного микроцикла завершающего базовый мезоцикл общеподготовительного этапа, которая разработана на основании результатов о восстановлении функционального состояния организма юных лыжников-гонщиков после тренировочных нагрузок ударного микроцикла. На основании сравнения исследуемых показателей контрольной и экспериментальной групп проводится оценка эффективности разработанной программы восстановительного микроцикла.
|
| Ключевые слова |
восстановительный микроцикл; юные лыжники-гонщики; контрольная группа; экспериментальная группа;
|
| Ссылки |
Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов.-Харьков: Основа, 1993.- 244с.
Камаев О.И. Теоретико-методические основы многолетней подготовки юных лыжников-гонщиков. - Харьков: ХаГИФК, 1999. - 172с.
Мулик В.В. Многолетняя подготовка в биатлоне. - Харьков: ХаГИФК, 1999. -С.171-175.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808с.
Сахновский К.П. Теоретико-методические основы системы многолетней спортивной подготовки: Автореф. дис. док. наук з фізичного виховання та спорту: 24.00.01. - К, НУФВСУ, 1997. - 40с.
Шульгин А.И., Грозин Е.А. Тренировка лыжников-гонщиков старших разрядов в соревновательном периоде. .. Лыжный спорт, 1981, Вып.1.-С.11-14.
|
| первая страница |
110
|
| последняя страница |
114
|
| номер |
7
|
| год |
2008
|
| Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
| статья |
PDF, полный текст
|
| журнал |
HTML, содержание номера
|