КОРРЕКЦИЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ КЛАССИЧЕСКИХ И ТАЙБОКСЁРОВ НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЦИКЛА
Авторы Ляпин Валентин Петрович

Восточноукраинский национальный университет


Яковлева Е.В.

Восточноукраинский национальный университет


Аннотация В статье рассматривается психоэмоциональное состояние боксёров и тайских боксёров на различных стадиях тренировочного цикла. Для восстановления и оптимизации психоэмоционального состояния спортсменов авторами статьи предлагается методика «Стимул». Наиболее важным результатом применения методики является снижение эмоциональной напряженности, выраженных стрессовых реакций. Методика «Стимул» улучшает настроение, способствует развитию уверенности в себе и в успешности выполнения спортивного задания, повышает устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов, уменьшает чувство усталости и утомления, нормализует сон, оптимизирует умственную и физическую работоспособность.
Ключевые слова психоэмоциональное состояние; восстановление; коррекция; саморегуляция;
Ссылки http:.. aeka2.narod.ru

Александровский Ю.А. Пограничные психические расстройства. - (Руководство для врачей). - М., Медицина, 1993.- 400 с.

Алексеев А.В. Средства психической саморегуляции в спорте .. Психология спорта высших достижений. - М., 1979. - С. 54-61.

Верещагин В.Г. Физическая культура индийских йогов. - Минск, 1982. - 51 c.

Групповая психотерапия . Под ред. Б.Д. Карвасарского, С. Ледера. - М.: Медицина, 1990. - 384 с.

Клайнзорге Х., Клюмбиес Г. Техника релаксации. - Пер. с англ. - М., 1965. - 73 с.

Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка: Справ. пособие для врачей. - Л.: Медицина, Ленингр. отд., 1986. - 278 с.

Практикум по спортивной психологии . Под ред. И. П. Волкова. - Санкт-Петербург: Питер, 2002. - 285 с.

Проблемы психологии спорта. Вопросы психических состояний в спортивной психологии. - М., 1971. - Вып. 1. - 311 с.

Стресс и тревога в спорте. - М.: Физк. и спорт, 1983. - 287 с.

Филатов А.Т. Эмоционально-волевая подготовка спортсменов. - Киев, 1982. - 76 с.

Ханин Ю.Л. Исследование тревоги в спорте .. Вопросы психологии. - М., 1978. - N6. - С. 94 - 106.

первая страница 91
последняя страница 94
номер 2
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера