ВЛИЯНИЕ СИСТЕМЫ „ФОРЧЕКИНГ НА ФОРМИРОВАНИЕ АДАПТАЦИОННЫХ ПРОЦЕССОВ В ПОДГОТОВКЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ В ЗАЩИТЕ У БАСКЕТБОЛИСТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ.
Авторы Коваленко О. П.




Захарина Е. А.




Аннотация В статье проведен анализ тренировочной и поддерживающей системы защиты „форчекинг, которая опирается на интервальный метод, рассматриваются вопросы формирования адаптационных процессов в подготовке технико-тактических действий у баскетболистов высокой квалификации. Упражнения системы „форчекинг решают вопросы адаптации спортсменов к выполнению предельных нагрузок в защите и нападении. Система ставит предельные требования к психическим процессам. Благодаря этим упражнениям формируется психическая стойкость к стрессу. Создание микроклимата соревнований при выполнении комплекса упражнений помогает увеличению прироста работоспособности баскетболистов и мобилизации функциональных резервов их организма.
Ключевые слова защита; адаптация; „форчекинг"; макроцикл; перехват; дриблинг; передача;
Ссылки Вальтин А.И. Проблемы современного баскетбола. . А.И. Вальтин - Київ. - Ін. Юре, 2003. - 149 с.

Голлник Ф., Германсен Л. Биохимическая адаптация к упражнениям: анаэробный метаболизм . Ф. Голлник, Л. Германсен .. М.: Наука и спорт. Прогресс, 1982. - С. 14-59.

Келлер В.С. Соревновательная деятельность в системе спортивной подготовки . В.С. Келлер .. Современная система спортивной подготовки. М.: СААМ, 1995. - С.42-50.

Коваленко О.П. Методические рекомендации по интенсификации защитных действий в баскетболе. . О.П. Коваленко - Запорожье, ЗГУ, 1988. - 25 с.

Краузе Дж. В., Менер Д. Баскетбол - навыки и упражнения. . Дж. В. Краузе, Д. Менер - АСТ Астрель, - 2006. - 211 с.

Меарсон Ф.З. Основные закономерности индивидуальной адаптации . Ф.З. Меарсон .. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986. - С. 10-76.

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте . В.Н. Платонов - К.: Олімпійська література, 1997. - 583 с.

Яковлев Н.Н. Особенности авторегуляции обмена веществ при мышечной деятельности в тренировочном организме . Н.Н. Яковлев .. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1972. - С. 31-40.

первая страница 65
последняя страница 69
номер 3
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера