|
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
|
| Авторы |
Тарасова Н.С.
Донецкий Государственный Университет Управления
Лавренчук С.С.
Лавренчук А.А.
Беликов Р.А.
|
| Аннотация |
В настоящее время достижение высоких спортивных результатов невозможно без очень больших физических и нервно-психических нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Для компенсации энергозатрат и активации анаболических процессов и процессов восстановления работоспособности спортсменов необходимо снабжение организма адекватным количеством энергии и незаменимых факторов питания. Рекомендации по питанию спортсменов должны основываться как на экспериментальных исследованиях влияния физических нагрузок на некоторые показатели состояния регулирующих систем и обмена веществ в организме животных, так и на изучении особенностей биохимических и физиологических процессов при физических нагрузках самих спортсменов.
|
| Ключевые слова |
спортивное питание; рациональное питание;
|
| Ссылки |
Рекомендации по питанию спортсменов . Физкультура и спорт. - М., 1975.
Петровский К.С. Гигиена питания. - М., 1984.
Припутина Л.С. Пищевые продукты в питании человека. - Киев, 1984.
Скурихин И.М. Как правильно питаться. - М., 1985.
Брехман И.И. Введение в валеологию - науку о здоровье. - М., Наука, 1987.
|
| первая страница |
254
|
| последняя страница |
257
|
| номер |
5
|
| год |
2009
|
| Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
| статья |
PDF, полный текст
|
| журнал |
HTML, содержание номера
|