ПЛАНИРОВАНИЕ ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕВОЧЕК 8-10 ЛЕТ, КОТОРЫЕ ЗАНИМАЮТСЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ

Авторы Орлов А.А.
orlovt@mail.zp.ua



Аннотация Рассматривается содержание спортивной тренировки в начальный период с девушками 8-10 лет, которые занимаются тяжелой атлетикой. Тренировки следует проводить с перспективой на многолетний спортивный рост, который длится и после перехода в группу взрослых. Представлены разделы учебно-тренировочной программы, которые необходимы для работы - это блок теоретических занятий, общей, специальной и технической подготовки. Тренировочная работа с юными спортсменками не должна быть направлена на достижение высокого спортивного результата в первые года обучения.
Ключевые слова общая подготовка ; специальная подготовка ; тяжелоатлетки ; классические упражнения ; рывок ; толчок ;
Ссылки Медведев А.С. , Дворкин Л.С. Особенности методики тренировки тяжелоатлетов различного возраста: Ежегодник "Тяжелая атлетика" - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 273 с.

Платонов В.Н. Адаптация в спорте. - К.: Здоровье, 1988. - 216 с.

Никитюк Б.А. Состояние специфических функций женского организма при занятиях спортом .. Теория и практика физической культуры. - 1984. - № 3. - С. 19-21.

Соболева Т.С. Формирование полузависимых характеристик у девочек и девушек на фоне занятий спортом: дис.докт. н.- СПб, 1997. - 245 с.

Спортивная физиология . Под общ. ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

Черняк А.В. Методика планирования тренировки тяжелоатлета. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 136 с.

Шахлина Л.Г. Женщины и спорт на рубеже третьего тысячелетия .. Наука в олимпийском спорте. - 2000. - №5. - С. 10.

Шахлина Л.Г. Проблемы полового диморфизма в спорте высших достижений .. Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 6. - С. 51-55.

первая страница 118
последняя страница 121
номер 8
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера