|
МУЗЫКАЛЬНЫЙ МЕТОД ОПТИМИЗАЦИИ ТРЕНИРОВКИ В СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА
|
| Авторы |
Скабицкий Н.В.
osipov@berdyansk.net
|
| Аннотация |
Представлено использования музыкальных методов для оптимизации тренировки и релаксации студентов-спортсменов. Музыкальный метод развивает в культурном направлении знания студентов о музыке. Он позволяет в короткое время расширить познание в музыке. Метод оптимизирует учебно-тренировочные занятия, повышает физическое и психическое состояние студентов. Музыкальный метод нужно разнообразно и дифференцированно внедрять в учебно-тренировочный процесс. Уровень спортивных достижений в процессе проведения эксперимента возрос. Внедрение музыкального метода нужно совершенствовать и провести исследование на медицинском уровне.
|
| Ключевые слова |
музыка ; напряжение ; настроение ; пауэрлифтинг ; метод ; состояние ; достижения ;
|
| Ссылки |
Astrand P.O., Podahl K. Textbook of Work physiology. New York - 1979. - p. 494-497.
Учебное пособие. Тяжелая атлетика. Под ред. Воробьева. М., 1981.
Дильман В.М. Большие биологические часы. М. Знание. 1991. - 198 с.
Дрогов И.А.. Туристический актив. М. 1990.- С. 95-97.
Курамшин Ю.Ф., Буйлин Ю.Ф. Теоретическая подготовка спортсменов. М. 1991. - С. 140-145, С. 155-160.
Мусаелов Н.А., Нифонтова Л.Н. Физическая культура в трудовом коллективе. М., 1992. - С.60-62, С. 96-108.
Худадов М.А. Ежегодник. Бокс 1983., М., 1983. - С. 18-20.
Фомич М.А., Вавилов Ю.М. Физиологически основы двигательной активности. М. Физкультура и спорт. 1990. - С. 130-131.
Рейзин В.М. Гимнастика и здоровье. Минск. Полим'я. - 1994. - С. 29-32.
Зациорский В.Н. Физические качества спортсмена. М. Физкультура и спорт. 1970. - 197 с.
Мурза В.П. Фізичні вправи і здоров'я. К. Здоров'я. 1991. - С. 20-22.
|
| первая страница |
140
|
| последняя страница |
143
|
| номер |
8
|
| год |
2009
|
| Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
| статья |
PDF, полный текст
|
| журнал |
HTML, содержание номера
|