ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ КАК СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ, БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИЙ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ МУЗЫКАЛЬНЫХ ВУЗОВ

Авторы Егупов Н.В.
sport2005@bk.ru



Аннотация Проведен анализ научных исследований механизма регуляции двигательных функций как сложнорефлекторного процесса, в котором значительная роль принадлежит функциональному состоянию нервных центров, позволяет объяснить многочисленные факторы изменения мышечной работоспособности. Особое внимание обращается на роль активного отдыха и его применение как средства повышения работоспособности студентов музыкальных ВУЗов. Впервые проблема активного отдыха рассматривается применительно к музыкантам как профессионалам и тем, кто обучается этой профессии.
Ключевые слова оптимизация обучения; активный отдых; регуляция двигательных функций;
Ссылки Васильев Л.Д., Князев А.А. Торможение как фактор утомления. В кн. Новое в рефлексологии и физиологии нервной системы. - Л., 1926, сб.2. - С. 59-75.

Горчаков А.М. Фортепьянная игра. Ответы на вопросы о фортепьянной игре. Перевод с английского. Гос. муз. изд-во. - М., 1964. - 200с.

Крапивинцева С.И. Сеченовский эффект повышения работоспособности при динамической работе. Сообщение I. Бюллетень экспериментальной биологии и медицины. - 1951а, № 8. - С. 105-109.

Крестовников А.Н., Корякина А.Ф. Один из основных принципов тренировки гиревика. Рукопись ГОЛИФК, а, 1934; цит. по Крестовникову А.Н., 1944. - С. 29.

Мелия А.С. Взаимное влияние верхних конечностей при мышечной деятельности человека. Автореферат диссертации. - Тбилиси, I960. - 20 с.

Маршак М.Е. Влияние активного отдыха на работоспособность человека. Физкультура и социалистическое строительство. - 1932. - № 10-11. - С. 52-61.

Нарикашвили С.П., Чахнашвили Ш.А. О физиологических основах активного отдыха. Теория и практика физической культуры, Т.10, в.7, 1947. - С. 317-325.

Попов Г.В. Ультрапарадоксальная фаза торможения при утомлении. Научный ежегодник за 1996, Черновицкий госуниверситет. - С. 415-417.

Ройтбак А.И., Дедабришвили Ц.М. О механизме "активного отдыха". феномен Сеченова.. Доклад АН СССР, т. 124, 1959. - С. 957-960.

Саркизов-Серазини М.М., Лейкин М.И. К вопросу о механизме действия спортивного массажа при борьбе с мышечным утомлением. Теория и практика физич. культуры, 16, № 4, 1953. - С. 248.

Сеченов Й.М. К вопросу о влиянии раздражения чувствующих нервов на мышечную работу человека, Избранн. труды 1903. - М., 1935. - С. 152.

Фольборт Г.В. Экспериментальное обоснование взглядов И.П. Павлова на процессы истощения и востановления в высшей нервной деятельности. Физиологический журнал СССР, Т. 34, в. 2, 1948. - С. 157-164.

Шатенштейн Д.И. Регуляция физиологических процессов при работе. Материалы к теории утомления. - М.-Л., 1939. - 164 с.

Янанис СВ. Активный отдых и отвлекающие упражнения при тренировке. Ученые записки госинститута физической культуры им. Лесгафта, в.2. 1944. - С. 63-67.

Ваrr D.F., Ніmwіch H.E. "Studies in the physiology of musculer exercise". II."Comparison of arterial and venous blood following vigorous exercise". The journal of Biological Chamisty, LV, 3, 1923. - Р. 525-530.

первая страница 47
последняя страница 51
номер 9
год 2009
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера