|
АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА КАК СРЕДСТВО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В РУКОПАШНОМ БОЕ
|
| Авторы |
Корнилова Н.Ю.
Захарова Е.Н.
|
| Аннотация |
В статье рассматривается использование аутогенной тренировки как средства психологической подготовки в тренировочном процессе юношей 14-15 лет, занимающихся рукопашным боем, на этапе базовой подготовки. Психологическая готовность юношей к модельным и итоговым соревнованиям определялась с помощью теста Ч. Спилбергера и измерения частоты сердечных сокращений. Использование аутогенной тренировки улучшает результаты соревновательной деятельности юношей 14-15 лет, занимающихся рукопашным боем.
|
| Ключевые слова |
аутогенная тренировка (АУТ); частота сердечных сокращений (ЧСС); психологическая подготовка; тренировочный процесс; функциональная готовность; соревновательная деятельность;
|
| Ссылки |
Воронова В.І. Психологія спорту : навчальний посібник . В.І. Воронова. - К. : Олімпійська література, 2007. - 298 с.
Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов . Е.П. Ильин. - СПб., 2003. - 384 с. - (Серия «Учебник нового века»).
Кадочников А.А. Психологическая подготовка к рукопашному бою . А.А. Кадочников. - Ростов на.Д: Феникс, 2003. - 304 с. - (Серия «Мастера боевых искусств»).
Панов А.Т. Теория и практика аутогенной тренировки . А.Т. Панов. - [Издание 2-е, перераб. и доп.]. - Л.: Медицина, 1980. - 272 с.
Родионов А.В. Психология физического воспитания и спорта . Родионов А.В. - М.: Академический проект, 2004. - 570 с.
Родионов А.В. Психофизическая тренировка . А.В. Родионов. - М., 1995.
Уэйнберг Р.С. Основы психологии спорта и физической культуры . Р.С. Уэнберг, Д. Гоулд. - К.: Олимпийская литература, 2001. - 335 с.
|
| первая страница |
51
|
| последняя страница |
53
|
| номер |
11
|
| год |
2009
|
| Название журнала |
Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
|
| статья |
PDF, полный текст
|
| журнал |
HTML, содержание номера
|