ВЛИЯНИЕ ТЕРМОВОЗДЕЙСТВИЯ В САУНЕ И ОХЛАЖДЕНИЯ НА ИЗМЕНЕНИЯ ИЗБРАННЫХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПАРАМЕТРОВ У МУЖЧИН

Авторы Приступа Т.
tetyanaprystupa@gmail.com
Академия Физкультуры
Вроцлав, Польша

Жепка А.
tetyanaprystupa@gmail.com
Академия Физкультуры
Вроцлав, Польша

Лара В.
tetyanaprystupa@gmail.com
Академия Физкультуры
Вроцлав, Польша

Аннотация Статья рассматривает воздействие термического разогревания в условиях финской сауны, а затем охлаждения, на избранные физиологические параметры у мужчин. Проект реализован на примере 74 здоровых мужчин. Состав тела измерялся на основании данных анализа биоэлектрической импеданции (BIA) при помощи аппаратуры TANITA BODY COMPOSITION ANALYZER TBF-300. Исследование показало, что утренние процедуры в финской сауне и охлаждения оптимизируют следующие параметры: масса тела, BMI, TBW (kg) и процент содержания жира в организме.
Ключевые слова биоэлектрическая импеданция; финская сауна; состав тела;
Ссылки Felińczak A., Seń M., Kamiński W., Waszczak J., Sikora A., Fal A., Skalik R., Girek M. (2008) Aktywność fizyczna, a redukcja masy ciała - opis programu zdrowotnego. Medicina Sportiva Practica, tom 9, nr 2, 27-30;

Gutierrez A., Mesa J., Ruiz J., Chirosa L., Castillo M. (2003) Sauna-induced rapid weight loss decreases explosive power in women but not in men. International Journal of Sports Medicine, vol 7, 518-522;

Holford P. (1999) Smak zdrowia zasady prawidłowego odżywiania. Świat książki, Warszawa;

Lewitt A., Mądra E., Krupienicz A. (2007) Podstawy teoretyczne i zastosowania analizy impedancji bioelektrycznej (BIA). Endokrynologia, otyłość, zaburzenia przemiany materii, tom 2, nr 4, 79-82;

Marszałek S., Szapowałow N. (2002) Sauna - wpływ na funkcje organizmu i sposób stosowania. Medycyna Manualna, nr 1-2, 49-52;

Pilch W., Szyguła Z., Torii M. (2007) Effect of the sauna-induced thermal stimuli of various intensity on the thermal and hormonal metabolizm in women. Biology of Sport, vol 24, nr 4, 357-373;

Pilch W., Szyguła Z., Pałka T., Cisoń T., Żychowska M. (2006) Zmiany wybranych wskaźników fizjologicznych u kobiet pod wpływem termicznego przegrzania w saunie. Medicina Sportiva Practica, nr 4, tom 7, 50-53;

Pilch W., Żychowska M., Szyguła Z. (2005) The influence of sauna overheating on chosen physiological variables in male swimmers. Journal of Human Kinetics, vol 13, 107-116;

Pilch W., Szyguła Z., Żychowska M., Gawinek M. (2003a) The influence of sauna training on the hormonal system of young women. Journal of Human Kinetics, vol 9, 19-30;

Pilch W., Szyguła Z., Żychowska M., Gawinek M. (2003b) The influence of body hydration on chosen physiological reactions to sauna training. Journal of Human Kinetics, vol 9, 31-37;

Sawicka A., Brzostek T., Kowalski T. (2007) Wpływ kąpieli w saunie na układ sercowo-naczyniowy. Rehabilitacja Medyczna, tom 11, nr 1, 23-30;

Straburzyńska-Lupa A., Straburzyński G. (2003) Fizykoterapia. PZWL Warszawa, wyd. III, 96-97, 687-699.

Szyguła Z. (1995) Wszystko o saunie: wpływ na organizm i wydolność sportowca. Sport Wyczynowy, nr 5-6, 53-62;

Tanny A. (1995) Sauna. Lady Fitness, nr 11, 42-44;

Trojanowska A. (2008) Sauna jako element odnowy biologicznej i treningu sportowego. Rehabilitacja w Praktyce, nr 2, 49-50;

Chorąży M., Kwaśny K. (2005) Wpływ sauny jako odnowy biologicznej na zachowanie się tętna i ciśnienia krwi u ludzi o różnym stadium wytrenowania. Zeszyty Medyczno-Naukowe AWF w Katowicach, nr 19, 249-258.

первая страница 162
последняя страница 168
номер 1
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера