ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ДЕВУШЕК 18-20 ЛЕТ
Авторы Черненко Елена Евгеньевна
chernenko.e@mail.ru
Запорожский национальный университет
ул. Жуковского 66, г.Запорожье, 69000, Украина

Гуреева Антонина Михайловна
chernenko.e@mail.ru
Запорожский национальный университет
ул. Жуковского 66, г.Запорожье, 69000, Украина

Аннотация В статье проанализированы особенности влияния занятий базовой аэробикой и фитбол-аэробикой на уровень физической подготовленности девушек 18-20 лет. Результаты, полученные в ходе проведенного экспериментального исследования, позволили констатировать, что под влиянием занятий результаты улучшились у девушек обеих групп. Однако, достоверное улучшение показателей наблюдается у девушек группы №1 в тестах, характеризующих развитие скоростно-силовых качеств и силы, а у девушек группы №2 достоверно улучшились показатели развития гибкости. Результаты, зафиксированные в других тестах девушек обеих групп, свидетельствуют о тенденции к улучшению этих показателей.
Ключевые слова студентки; аэробика; фитбол-аэробика; уровень физической подготовленности; физические качества;
Ссылки Кокарев Б.В. Основи побудови та проведення занять з оздоровчої аеробіки : навчально-методичний посібник з розділу навчальної дисципліни «Аеробіка» для студентів факультету фізичного виховання всіх спеціальностей . Б.В. Кокарев, О.Є. Черненко, О.А. Гордейченко - Запоріжжя: ЗНУ, 2006. - 70с.

Садовская Ю.Я. Структура специальной физической подготовленности студенток, занимающихся аэробикой . Ю.Я. Садовская, Т.Н. Голубова .. Слобожанський науково-спортивний вісник. - Вип.8. - Харків: ХДАФК, 2005. - С. 62-65.

Беляк Ю. Характеристика сучасних програм оздоровчого фітнесу. Ю. Беляк, А. Майструк, Н.Зінченко .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наукова монографія за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХІІІ), 2006. - № 4. - С. 14-16.

Лисицкая Т.С. Аэробика: В 2 т. Т. 1: Частные методики . Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева - М.: Федерация аэробики России, 2002. - 216 с.

Акимова М.Е. Исследование физической подготовленности студенток, занимающихся спортивной аэробикой . М.Е. Акимова .. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях .. Сборник статей под ред. Ермакова С.С. . IV междунар. науч. конф., 5 февраля 2008 года. - Харьков-Белгород-Красноярск, 2008. - 208с. - С. 3-5.

Беляева П.В. Интегральная комплексная система оценки влияния занятий аэробикой на организм студенток . П. В. Беляева .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: науковий журнал за редакцією проф. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХІІІ), 2009. - № 12. - С. 15-17.

Акимова М.Е. Содержание и методика проведения занятий по аэробике со студентами высших учебных заведений . М.Е. Акимова .. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях .. Сборник статей под ред. Ермакова С.С. . IV междунар. науч. конф., 5 февраля 2008 года. - Харьков-Белгород-Красноярск, 2008. - 208с. - С. 5-7.

Романенко В.А. Диагностика двигательных способностей . Валерий Романенко. - Донецк: ДонНУ, 2005. - 290с.

первая страница 145
последняя страница 147
номер 3
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера