РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ КВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ВАТЕРПОЛИСТОВ
Авторы Островский Марьян Владимирович
orest_lesko@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры
Ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина

Чаплинский Николай Николаевич
orest_lesko@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры
Ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина

Полегойко Максим Борисович
orest_lesko@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры
Ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина

Максимова Наталья Владимировна
orest_lesko@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры
Ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина

Дунець-Лесько Антонина
orest_lesko@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры
Ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина

Аннотация В тренировочном процессе ватерполистов основное внимание тренеров концентрируется на технико-тактических действиях игроков. Развитие физических качеств ватерполистов исполняются бессистемно. Целью работы является усовершенствование методики силовой подготовки квалифицированных ватерполистов. В эксперименте приняли участие 26 квалифицированных ватерполистов (МС -14 и КМС - 12) в возрасте от 21 до 32 лет. Представлен комплекс экспериментально подтвержденных упражнений для развития силовых качеств квалифицированных ватерполистов. Целеустремленное развитие силовых возможностей ватерполистов сопровождалась достоверными (р≤0,05) высокими темпами прироста силовых качеств.
Ключевые слова силовая подготовка; ватерполисты; водное поло;
Ссылки Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте: [учеб. для ин-тов физ.культуры ВУЗ физ.воспитания и спорта] . Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 215 с.

Вржесневский В.В. Тренировка пловцов в соревновательном периоде . В.В. Вржесневский .. Плавание: науч.-метод.журн. - 1971. - № 1. - С. 13-15.

Гильд А.П. Тренировка ватерполиста: [метод.пособие] . А.П. Гильд, Б.А. Гойхман, Ф.М. Галышев. - М.: Физкультура и спорт, 1966. - 168 с.

Земцов И.Ф. Оценка специальной подготовленности ватерполистов высокой квалификации . И.Ф. Земцов, П.В. Сахновский .. Научные основы управления и контроля в спорт. тренировке: Тез. докл. респ. науч.-практ. конф. (1-2 ноября 1984 г.). - Николаев, 1984. - С. 135-136.

Кабанов А.С. О перспективах водного поло: [учеб.пособ.для студ. ВУЗ физ.воспитания и спорта] . А.С. Кабанов. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 60 с.

Костанян А.О. О планировании физической подготовки высококвалифицированных ватерполистов . А.О. Костанян, Б.Н. Попов .. Совершенствование системы подготовки высококвалифицированных спортсменов: Тез. докл. ХIV респ. науч.-метод. конф. - Ереван, 1985. - С. 112-113.

Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание . Пер. с англ. Л.П. Макаренко.- М.: Физкультура и спорт, 1982. - 208 с.

Кубилюс А.А. Оптимизация процесса развития силовых и скоростно-силовых качеств у квалифицированных ватерполистов: автореф.дис. … канд. пед.. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки» . А.А. Кубилюс; Гос.ин-т физ.культ. - К., 1985. - 21 c.

Платонов В.Н. Скоростные способности спортсмена и методика их развития: [учеб.пособ.для ин-тов физ .культуры] . В.Н.Платонов, М.М. Булатова. - К.: КГИФК, 1992. - 35 с.

Платонов В.Н. Силовая подготовка спортсменов: [учеб.пособ.для ин-тов физ .культуры] . В.Н.Платонов, М.М. Булатова. - К.: КГИФК, 1992. - 51 с.

Платонов В.Н. Плавание: [учеб. для ин-тов физ.культуры ВУЗ физ.воспитания и спорта] . В.Н. Платонов - К.: Олимпийская литература, 2000. - 494 с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте: [учеб. пособ. тренера высшей квалификации] . В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

Фролов С.Н. Водное поло: [программа для школ высшего спортивного мастерства]. . С.Н. Фролов. - М.: Советский спорт, 2005. - 184 с.

Чернов В.Н. Водное поло: [поурочная программа отделений водного поло школ - интернатов спортивного профиля] . В.Н. Чернов. - М., 1983. - 200 с.

первая страница 56
последняя страница 62
номер 3
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера