ПЕРСПЕКТИВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ВО ВРЕМЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ

Авторы Ходинов Владимир Николаевич
brig@interia.pl
Луцкий институт развития человека университета Украина
ул. Карбышева, 2, г. Луцк, 43023, Украина

Новак Станислав Богданович
brig@interia.pl
Радомская Политехника


Аннотация Фактором, который определяет выраженность эффекта активного отдыха, является не только интенсивность утомляющей деятельности, но и глубина процесса утомления. В этих изменениях определенную роль играет комплексное воздействие нарастающей интенсивности и глубины утомления. Динамика изменений восстанавливающего действия отдыха под включением одних и тех же видов активирующего воздействия определяется их взаимодействием с особенностями кумуляции утомления в процессе выполнения тренировочных нагрузок. Важным является возможность превращения режима работы с нарастающим утомлением в противоположный режим - с возрастающей в процессе повторных нагрузок работоспособностью.
Ключевые слова физическая тренировка; адаптация; физическая работоспособность;
Ссылки Буліч Е. Г. Медичне обгрунтування активного відпочинку в праці і навчанні: Автореф. дис. ... докт. мед. наук.- Київ, 1994.- 43 с.

Верхошанский Ю. В. Программирование и организация тренировочного процесса.- М.: ФиС, 1985.- 176 с.

Гитан В. К. Физиологическая характеристика "эффекта погашения" в реакциях сердечно-сосудистой системы при развитии феномена Сеченова: Автореф. дис. … канд. мед. наук.- К., 1983.- 24 с.

Муравов И. В. "Эффект погашения" вегетативных реакций в рефлекторном взаимодействии локомоторной и висцеральной систем .. Моторно-висцеральные и висцеро-моторные рефлексы.- Пермь: Пермское книжное издательство, 1965.- С. 20-27 5.

Asmussen E., Mazin B. Recuperation after muscular fatigue by "diverting activities" .. Europ. J. Appl. Physiol. and Occup. Physiol.- 1978a.- Vol. 35.- N 1.- P. 1-7.

Astrand P.-O., Rodahl K. Textbook of work physiology: Physiological ba Berger N., Harre D., Ritter I. Principles of athletic training .. Principles of Sports Training.- Berlin: Sportverlag, 1982.- S. 73-78.

Berger N., Harre D., Ritter I. Principles of athletic training .. Principles of Sports Training.- Berlin: Sportverlag, 1982.- S. 73-78.

Berger N., Harre D., Ritter I. Principles of athletic training .. Principles of Sports Training.- Berlin: Sportverlag, 1982.- S. 73-78.

De Vries H. A., Housh T. I. Physiology of Exercise.- Madison: Brown and Benchmark, 1994.- 636 p.

Govaerts A. Trente annees d'existence de la FIMS .. La Medicine sportive: Travaux du XII Congress Internat. jubilaire de la medicine sportive.- Moscou: Ed. en langues entrangeres, 1960.- P. 15-20.

Hollmann W., Hettinger T. Sportmedizin Arbeits- und Trainingsgrundlagen.- Stittgart-New York, 1980.- 773 s.

Muller E. A. The physiological basis of rest pauses in heavy work .. Quart. J. Exper. Physiol.- 1953.- 38, N 4.- P. 205-215.

Molnar S. The effects of active and passive recuperation on left venticular efection time .. J. Sports Med. and Phys. Fitness.- 1976.- Vol. 16, N 3.- P. 177-184.

первая страница 150
последняя страница 156
номер 4
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера