ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОЦЕССОВ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ ПО ПУЛЕВОЙ СТРЕЛЬБЕ

Авторы Петрук Игор Дмитриевич
igordoc_ua@ukr.net
Международный экономико гуманитарный университет имени академика Степана Демьянчука
ул. Степана Демьянчука 4, г. Ровно, 33018, Украина

Аннотация Рассматриваются особенности использования восстановительных средств во время подготовки спортсменов, занимающихся пулевой стрельбой. Проанализированы данные специальной литературы, осуществлен сравнительный анализ и оценка эффективности комбинированного использования отдельных средств восстановления, рекомендуются комплексы восстановительных средств. Установлено улучшение процессов восстановления спортсменов при сочетании спортивного массажа и функциональной музыки, использовании комплекса средств во время этапного уровня восстановления.
Ключевые слова пулевая стрельба; тренировочный процесс; усталость; психофизические свойства; восстановление; средства;
Ссылки Агеев В. В. Методические особенности разработки комплексов восстановительных средств для спортсменов при подготовке в тхэквондо . В. В. Агеев .. Восстановительные и гигиенические средства в подготовке спортсменов. - М., 1994. - С. 27-29.

Бирюков А. А. Массаж: учебник для вузов . А. А. Бирюков. - М.: ФИС, 2003. - 432 с.

Волков В. М. Восстановительные процессы в спорте . В. М. Волков. - М.: ФИС, 1997. - 144 с.

Гачечиладзе Я. В. Физическая подготовка стрелка . Я. В. Гачечиладзе, В. А. Орлов. - М.: ДОСААФ, 1984. - 108 с.

Кульова стрільба. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та навчальних закладів спортивного профілю. - К.: НОК України, 2009. - 63 с.

Петрук І. Д. Особливості проведення спортивного масажу під час підготовки професійних спортсменів . І. Д. Петрук .. Концепція розвитку галузі фізичного виховання і спорту в Україні: зб. наук. праць. Вип. V. - Рівне: Редакційно-видавничий центр Міжнародного економіко-гуманітарного університету імені академіка Степана Дем'янчука, 2007. - С. 297-299.

Пятков-Мельник В. Т. Стрілецько-спортивна наука України . В. Т. Пятков-Мельник .. Спортивна наука України : науковий вісник ЛДІФК. - Електронне наукове фахове видання. - Львів, ЛДІФК, 2006. - 371 с.

Родионов А. В. Влияние психологических средств на спортивный результат . А. В. Родионов. - М.: ФИС, 1983. - 112 с.

Ши Дуньлинь. Применение восстановительных средств и методов в тренировочном процессе стрелков-пулевиков . Ши Дуньлинь .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: наукова монографія за редакцією проф. Єрмакова С. С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2007. - № 8. - С. 145-151.

Шкребтій Ю. М. Управління тренувальними і змагальними навантаженнями спортсменів високого класу в умовах інтенсифікації процесу підготовки : автореф. дис. на здобуття наук. ступеня д-ра наук з фіз. вих. і спорту : спец. 24.00.01 "Олімпійський і професійний спорт" . Ю. М. Шкребтій. - К. 2006. - 40 с.

Шпак М. П. Физическая и психологическая подготовка стрелка-спортсмена. - М.: ФИС, 1979. - 67 с.

Юрьев А. А. Пулевая спортивная стрельба . А. А. Юрьев. Изд. 3-е, перераб. и доп. - М.: ФИС, 1973. - 432 с.

Grant, Keith. Massage and the lactic acid myth. - Ramblemuse, July, 2000, p. 145.

Hemmings B. Physiological, psychological and performance effects of massage therapy in sport: review of the literature. - Physical Therapy in Sport, Volume 2, 2001 Now, pages 170.

Hemmings, B., Smith, M., Graydon, G. and Dyson, R. Effects of massage on physiological restoration, perceived recovery, and repeated sports performance. British Journal of Sports Medicine 34 (2000): 113.

Karageorghis, C. I., Jones, L., & Stuart, D. P. (2008). Psychological effects of music tempi. International Journal of Sports Medicine, 29, 613-619.

Рetruk I. Improve post-workout recovery of sportsmen . I. Рetruk .. Концепція розвитку галузі фізичного виховання і спорту в Україні: зб. наук. праць. Вип. VІ. Ч. ІІ. - Рівне: Редакційно-видавничий центр Міжнародного економіко-гуманітарного університету імені академіка Степана Дем'янчука, 2009. - С. 313-319.

Januszewki M. Podstawy muzykoterapii. - Lodz, 1997. - 282 s.

первая страница 108
последняя страница 111
номер 4
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера