ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОЙ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ С ПРИМЕНЕНИЕМ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ХОДЬБЫ И БЕГА У СТУДЕНТОВ С ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИЕЙ
Авторы Гацко Е.В.
sport2005@bk.ru
Киевский университет
Киев, Украина

Аннотация Рассматривается дифференцированная программа оздоровительной ходьбы и бега. В педагогическом исследовании приняли участие 70 студенток. Студентки распределены на две группы (І группа - 20 студентов, ІІ группа - 30 студентов) и ІІІ группа - 20 студентов практически здоровых. Все студентки в возрасте 17-20 лет. Установлено, что регулярные и продолжительные занятия ходьбой и бегом повышают функциональные возможности организма и уровень физической работоспособности. При повышении степени тренированности уменьшились функциональные затраты на выполнение физической нагрузки.
Ключевые слова специальный; учебный; отделение; физическое воспитание; бег; ходьба; вегето-сосудистая дистония;
Ссылки Амосов Н.М. Сердце и физические упражнения. . Н.М. Амосов, И.В. Муравов. - К.: Здоров'я, 1985. - 77 с.

Виру А.А. Аэробные упражнения. . Виру А.А., Юримя Т.А., Смирнова Т.А. - М.: ФИС, 1988. - 142 с.

Каганов Л.С. Развиваем выносливость . Л.С. Каганов .. Новое в жизни, науке, технике. Серия «ФИС». - М.: Знание, 1990. - №5. - С.98.

Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: пер. с англ., 2-е изд. . Купер К. - М.: ФИС, 1989. - 224 с.

Линець М.М. Витривалість, здоров'я, працездатність. . М.М. Линець, Г.М. Андрієнко. - Львів, 1993. - 132 с.

Пирогова Е.А. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. . Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. - К.: Здоровье, 1986. - 152с.

Присяжнюк С.І.. Навчальний посібник. . С.І.. Присяжнюк. - К.: Центр учбової літератури, 2008. - 504с.

Присяжнюк С.І. Експериментальне дослідження динаміки біологічного віку студентів І курсу НАУУ . Присяжнюк С.І., Краснов В.Л., Гордєєва С., Павлій З. .. Фізичне виховання в школі. - 2004.- №1. - С. 50

Теорія і методика фізичного виховання. Загальні основи теорії і методики фізичного виховання. за ред. Т.Ю.Круцевич. - К.: Олімпійська література, 2008.-Т.1.-391с.

Яременко О.О. Фізична культура як неодмінна складова формування здорового способу життя молоді. . О.О. Яременко, О.Д. Дубогай. - К.: Укр. ін-т соціальних досліджень, 2005.- 124с.

первая страница 41
последняя страница 44
номер 6
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера