ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ КОРРЕКЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ С ФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Авторы Тарабрина Наталья Юрьевна
tarabrina08@mail.ru
Национальная юридическая академия Украины им.Я.Мудрого


Аннотация Рассмотрены теоретические основы и практические рекомендации по использованию средств физической культуры при функциональных нарушениях шейно-грудного отдела позвоночника. В исследовании принимали участие 30 студентов. Доказано, что применение методики рефлекторной миорелаксации существенно снижает мышечный тонус, способствует восстановлению нормального динамического стереотипа. Установлено, что предложенная двухфазность упражнения позволяет максимально эффективно растянуть и релаксировать мышцы-ротаторы шеи (в условиях минимизации корсетирующего противодействия мышц-разгибателей позвоночника).
Ключевые слова остеохондроз; мышечный тонус; коррекция;
Ссылки Бабский Е.Б. Физиология человека . Е.Б. Бабский. - М.: Медицина, 1966. - С.163-165.

Высочин Ю.В. Активная миорелаксация и саморегуляция в спорте . Ю.В. Высочин .. Л.: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафт, -1997.-85 с.

Горбачева Ф.Е. О шейном головокружении . Ф.Е. Горбачева, Л.А. Матвеева, М.Ю. Чучин .. Русский медицинский журнал. - 2004. - №10. -С.578-581.

Здоровье студентов . Под ред. Н.А. Агаджаняна.-М.: Изд-во РУДН, 1997. -200 с.

Иваничев Г.А. Болезненные мышечные уплотнения . Г.А. Иваничев. - Казань, 1991. - 158 с.

Исаев А.П. Особенности сократительных и релаксационных характеристик мышц у спортсменов высоких квалификаций различных видов спорта . А.П. Исаев .. Теория и практика физ. культуры. Тренер: журнал в журнале. - 2006. - №1. - С. 28-33.

Левит К. Мануальная медицина . К. Левит., И. Захсей, В. Янда .. Перевод с нем. - М.: Медицина, 1993. - 249 с.

Электрокардиографические и гемодинамические реакции у спортсменов при тракции мезодермальных образований С3-Тh8 . Е.В. Мельниченко, А.М. Ефименко, Н.П. Мишин [et al.] .. Сб. науч. труд. «Вопросы физической культуры, спорта, рекреации», Симферополь - 2007. - Т.3. - С.60-64.

первая страница 86
последняя страница 89
номер 8
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера