ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В ВИДЕ НОРВЕЖСКОЙ ХОДЬБЫ (Nordic walking) НА ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ОЦЕНКУ УРОВНЯ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ 60-70 ЛЕТ
Авторы Прусик Е.
prusik.hot@home.pl
Академия физического воспитания и спорта
Гданськ, Польша

Запорожанов В.А.
prusik.hot@home.pl
Академия физического воспитания и спорта
Гданськ, Польша

Прусик К.
prusik.hot@home.pl
Академия физического воспитания и спорта
Гданськ, Польша

Горнер К.
prusik.hot@home.pl
Университет Mateja Bela
Банска Быстрица, Словакия

Аннотация Целью исследования была самооценка влияния систематических занятий Nordic walking на уровень субъективного ощущения качества жизни людей преклонного возраста. Определение взаимосвязи между самооценкой качества жизни и участием в занятиях осуществляли с помощью трех общеизвестных психологических тестов - SWLS (удовлетворение), LOT-R (уровень оптимизма) и шкалы ВЕСКА (уровень депрессии). Результаты исследования подтвердили мысль о положительном влиянии организованных занятий в виде норвежской ходьбы (Nordic walking) на психологическое состояние тех, кто тренирует с помощью показателя «удовлетворение жизням». Эти занятия давали возможность повысить уровень оптимизма и снизить депрессивный компонент у представителей экспериментальной группы в сравнении с контрольной группой.
Ключевые слова движение; активность; ходьба; тест;
Ссылки Beck A.T., Ward C. Mendelson M. Beck Depression Inventory (BDI). Arch Gen Psychiatry - 1961. - N 4. - S. 561-571.

Campbell A. Subjective measures of well being. American psychologist - 1976. - N 2. - S.117-124

Diener E., Emmons R.A., Larson R.J., Griffin S. The satisfaction with the Life Scale. Journal of personality assessment. - 1985. - N 49. - S.71-76.

Drabik J. Pedagogiczna kontrola pozytywnych mierników zdrowia fizycznego. Wydawnictwo uczelniane AWFiS, Gdańsk, 2006. - 329 s.

Görner, Prusik Ka., Prusik Kr. 2010,Comparative analysis of the physical fitness of the women from two groups of different recreational physical activities programmes. Exercitatio Corpolis - Motus - Salus : Slovak journal of sports sciences. - R. - 2. - Nr 1. - 2010. - S. 149-154.

Obuchowski K. Starość i osobowość, Akademia Bydgoska, Bydgoszcz. 2002. - 153 s.

Palak Z. Jakość życia osób niepełnosprawnych i nieprzystosowanych społecznie. UMCS, Lublin. 2006. - 414 s.

Pramann U., Schaufle B. Nordic Walking - Program treningowy dla seniorów. Oficyna wydawnicza „Interspar" Sp.z o.o., Warszawa. 2007. - 128 s.

Scheier M.F., Carver C.S., Bridges M.W. The Life Orientation Test-Revised. Journal of Personality and Social Psychology, 1994. - N 67(6). - S.63-69.

Susułowska M. Psychologia starzenia się i starości. PWN S.A., Warszawa. 1989. - 352 s.

первая страница 115
последняя страница 117
номер 9
год 2010
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера