ВОДНО-ИГРОВЫЕ КОМПЛЕКСЫ КАК ОДИН ИЗ ФАКТОРОВ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Авторы Ситникова Наталия Сергеевна
nssitnikova@yandex.ru
Классический приватный университет
Запорожье, Украина

Тиховский Тарас Олегович
nssitnikova@yandex.ru
Классический приватный университет
Запорожье, Украина

Аннотация Показана роль занятий в воде для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса легкоатлетов 10-16 лет в подготовительном периоде и их влияние на организм юных спортсменов. Предложены авторские комплексы упражнений и игр в воде для бегунов на короткие дистанции. В основу комплексов положены различные игры, эстафеты, динамическая и статическая гимнастика, упражнения на восстановления. Доказано, что водно-игровые занятия развивают юных спортсменов гармонично, усиливают эмоциональные и физиологические качества, улучшают здоровье и повышают интеллектуальный уровень.
Ключевые слова водно-игровые занятия; физическое развитие; бегуны на короткие дистанции; средства восстановления; учебно-тренировочный процесс;
Ссылки Булгакова Н.Ж. Игры у воды, на воде, под водой . Н.Ж. Булгакова. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 77 с.

Волков В.М. Избирательное применение средств восстановления . В.Н. Волков ..Средства восстановления в спорте. - Смоленск: Смядынь, 1994. - С. 94-104.

Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта . Л.В. Волков. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.

Звягина О.Б. Гидроаэробика - новый вид оздоровительной тренировки . О.Б. Звягина .. Материалы научной конференции по итогам работы за 1990-1991 гг. - Омск, 1992. - С. 78-79.

Ібраімова М.В. Гра, корисна для всіх . М.В. Ібраімова ..Юний натураліст. - 2005. - № 4. - С. 23-25.

Иващенко Л.Я. Программирование занятий оздоровительным фитнесом . Л.Я. Иващенко, А.Л. Благий, Ю.А. Усачов. - К.: Науковий світ, 2008. - 198 с.

Кардамонова Н.Н. Плавание: лечение и спорт . Н.Н. Кардамонова. - Ростов на Дону: Феникс, 2001. - 320 с. - (Серия «Панацея»).

Мирзоев О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов: [монография] . О.М. Мирзоев. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 220 с.

Павлова О. И. Современная тренировка юных легкоатлетов: [монография] . О.И. Павлова. - М.: Теория и практика физической культуры. - 2004. - 160 с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения . В.Н. Платонов ..Учебник тренера высшей квалификации. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

Попов В.Б. Юный легкоатлет: пособие для тренеров ДЮСШ . В.Б. Попов, Ф.П. Суслов, Е.И. Ливадо. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 224 с.

Современный взгляд на подготовку легкоатлетов. [Монография], под ред. Е.Е. Аракеляна, Ю.Н. Примакова, М.П. Шестакова. - М.: НОУ РГУФК, 2006. - 224 c.

первая страница 144
последняя страница 147
номер 3
год 2011
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера