ТРОФИЧЕСКИЙ КОМПОНЕНТ В РЕАЛИЗАЦИИ ЭФФЕКТА АКТИВНОГО ОТДЫХА И ВОЗМОЖНОСТЬ ЕГО ТРЕНИРОВКИ
Авторы Ходинов Владимир Николаевич
brig@interia.pl
Радомская Политехника
Ул.Малчевскиего 29, 26-610, Радом, Польша.

Аннотация В физиологическом механизме взаимодействия активного отдыха с физической тренировкой существенная роль принадлежит стимуляции трофических процессов в утомленных мышцах. За счет этих процессов в условиях пассивного отдыха обеспечивается в среднем 51,8%, а в условиях активного отдыха 59,7% восстановления работоспособности. В процессе утомления относительный вклад активного отдыха в стимуляцию трофических процессов возрастает.
Ключевые слова активный отдых; физическая тренировка; адаптация; физическая работоспособность; трофический компонент;
Ссылки Булич Э.Г. Взаимодействие физической тренировки и активного отдыха как проблема физиологии и физического воспитания . Э.Г. Булич, В.Н. Ходинов ..Актуальні проблеми оздоровчої фізичної культури, фізичної реабілітації та валеології у сучасних умовах. - 1999. - С. 239-240.

Вайнер Э.Н. Валеология: [учебн. для вузов] . Э.Н. Вайнер. - М.: Флинта наука, 2001. - 416 с.

Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения . В.В. Колбанов. - СПб.: Деан, 2000. - 256 c.

Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс, профилактика . Ф.З. Меерсон. - М.: Наука, 1981. - 279 с.

Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам . Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. - М.: Медицина, 1988. - 256 с.

Мильнер Е.Г. Пути повышения эффективности оздоровительной тренировки . Е.Г. Мильнер ..Теория и практика физ. культуры: научно-теоретический журнал. - 2000. - № 9. - С. 43-45.

Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта . И.В. Муравов. - Киев: Здоров'я, 1989. - 272 с.

Фольборт Г.В. Избранные труды . Г.В. Фольборт. - К.: Изд-во АН УССР, 1962. - 455 с.

Chodinow W. Efekty adaptacji wypoczynku aktywnego . W. Chodinow .. Wydawnictwo Politechniki Radomskiej : Monografia. - Radom, 2008. - P. 81-84.

Kassil G. N. Neuro-humoral regulation of immune homeostasis during adaptation to extreme stresses using modern sport a model . Kassil G. N., Levando V. A., Pershin B. B. .. Sports Training. Med. - 1988. - Vol. 1. - P. 61-65.

Kirkcaldy B. D. Therapeutic implications of exercise . B. D. Kirkcaldy, R. J. Shepard .. Int. J. Sport Psychol. - 1990. - 21. - № 3. - P. 165-184.

Krieger E. M. State - of - the - art lecture : Influence of exercise training on neurogenic control of blood pressure in spontaneously hypertensive rats . Krieger E. M., Brum P. Ch., Negrao C. E. .. Hypertension. - 1999. - 34. - № 4, pt. 2. - P. 720-723.

Malinowski A. Janiszewska Biomedyczne podstawy rozwoju i zdrowia człowieka . A. Malinowski .. Wydawnictwo Politechniki Radomskiej. - Radom, 2010. - P. 39-50.

Nowak S. Klasyfikacja, rozwój i ocena ruchów człowieka . S. Nowak, D. Mucha .. Wydawnictwo Politechniki Radomskiej : Monografia. - Radom, 2007. - P.36-37.

первая страница 123
последняя страница 129
номер 9
год 2011
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера