КОРРЕКЦИЯ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БОДИБИЛДИНГЕ, В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА.
Авторы Усиченко Виталий Викторович
fbbk@yandex.ru
Национальный университет физического воспитания и спорта Украины
Ул. Физкультуры 1, г.Киев-150, 01680, Украина.

Аннотация Разработана программа коррекции телосложения высококвалифицированных спортсменов-бодибилдеров. В исследованиях приняли участие 17 бодибилдеров высокой квалификации. В экспертизе были задействованы судьи международной и национальной категории по бодибилдингу. Проведен биомеханический мониторинг телосложения спортсменов. Разработаны практические рекомендации относительно направленной коррекции телосложения высококвалифицированных бодибилдеров.
Ключевые слова бодибилдинг; программа; спорт; телосложение; коррекция; тренировки;
Ссылки Бельский И.В. Системы эффективной тренировки: Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэлифтинг . И.В. Бельский. - Минск: Вида-Н, 2003. - 352 с.

Бомпа Т.О. Серьезный силовой тренинг . Т.О. Бомпа, М Д. Паскуале, Л. Д. Корнаккиа - М.: АСТ Астрель, 2009. - 210 с.

Бурмистров В.А. Построение тренировочного процесса бодибилдеров 14-16 лет с учетом их возрастных физиологических особенностей: автореф. дисс. на соискание науч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 "Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры" . В.А. Бурмистров. - СПб., 2002. - 19 с.

Вейдер Б. Классический бодибилдинг. Современный подход. Система Вейдеров . Бен Вейдер, Джо Вейдер; [пер. с англ. С. Головой, А. Голова]. - М.: Эксмо, 2004. - 432 с.

Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учебник . Лев Павлович Матвеев. - М.: Лань, 2005. - 384 с.

Олешко В.Г. Силові види спорту . В.Г. Олешко. - К.: Олімпійська література, 1999. - 287 с.

Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения . В.Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

Пуцов О.І. Атлетизм: Навчальний посібник . О.І. Пуцов, І.О. Капко, В.Г. Олешко. - К.: ВПЦ Київський університет, 2007. - 232 с.

Седляр Ю.В. К вопросу построения спортивной тренировки в течение года спортсменов, специализирующихся в бодибилдинге . Ю.В. Седляр ..Спортивний вісник Придніпров'я. - 2010. - № 1. - С. 12-16.

Усиченко В. Визначення критеріїв ефективності підготовки спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації . Віталій Усиченко ..Спортивний вісник Придніпров'я. - 2008. - № 3-4. - С. 168-171.

Чернозуб А.А. Программы тренировочных занятий в атлетизме, построенные в зависимости от индивидуальных свойств мышечной массы спортсменов: автореф. дис. на соискание науч. степени канд. физ. воспитания: спец. 24.00.01 "Олимпийский и профессиональный спорт" . А.А.Чернозуб. - К., 2003. - 18 с.

Шварценнегер А. Новая энциклопедия бодибилдинга . Арнольд Шварценеггер; [пер. с англ. К. Савельева]. - М.: ЭКСМО-Пресс, 2000. - 824 с.

первая страница 110
последняя страница 116
номер 9
год 2011
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера