СООТНОШЕНИЕ СРЕДСТВ ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ РАЗЛИЧНЫХ ВЕСОВЫХ КАТЕГОРИЙ
Авторы Шимечко Игорь Миронович
valentin49@ukr.net
Львовский государственный университет физической культуры
Ул. Костюшко 11, г. Львов, 79000, Украина

Аннотация Анализируются индивидуальные модельные параметры объема и интенсивности тренировочной работы тяжелоатлетов по группам упражнений. В исследованиях принимали участие 5 спортсменов сборной команды Украины по тяжелой атлетике. Отмечается необходимость ведения и анализа документов планирования и учета тренировочной работы. Приведены варианты распределения тренировочной нагрузки в зонах интенсивности в зависимости от периода подготовки (4 микроцикла). Установлены тенденции изменения соотношения средств тренировки в зависимости от весовой категории спортсменов. Рекомендуются количественные показатели объема и интенсивности тренировочной нагрузки по группам упражнений.
Ключевые слова тяжелоатлеты; объем; интенсивность; тренировка; периоды; мезоцикл;
Ссылки Алаев П.Т.Актуальные проблемы подготовки сборной команды Украины по тяжелой атлетике к Олимпийским играм 2000 г. . П.Т. Алаев, В.Г. Олешко, В.И. Цимиданов: [Метод. Рекомен.]. - К.: Федерация тяжелой атлетики Украины, 2000. - 33 с.

Дворкин Л.С. Тяжелая атлетика: [учебник для вузов] .Леонид Семенович Дворкин. - М.: Сов. спорт, 2005. - 597 с.

Медведев А.С. Система многолетней тренировки в тяжелой атлетике .А.С. Медведев. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 272 с.

Олешко В.Г. Структура підготовки важкоатлетів збірної команди України до головних змагань річного макроциклу . В.Г. Олешко, В.Г. Кулак, О.І.Пуцов, К.В. Ткаченко ..Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. - № 4. - С. 24-32.

Олешко В.Г.Підготовка спортсменів у силових видах спорту: [Навчальний посібник] . В.Г. Олешко. - К.: ДІА., 2011 - 444 с.

Олешко В.Г. Экспериментальное обоснование эффективности тренировочных программ квалифицированных тяжелоатлетов различных групп весовых категорий . В.Г.Олешко, Ю.А. Лутовинов .. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб. наук. пр. за ред. Єрмакова С.С. - Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - № 7. - С. 81-86.

Платонов В.Н.Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения .В.Н. Платонов - К.: Олимп. л-ра, 2004. - 808 с.

Пуцов C.О. Побудова тренувального процесу важкоатлеток високої кваліфікації у річному макроциклі: Автореф… дисерт. к.н. з фіз. вих. .НУФВСУ. - К., 2008. - 20 с.

первая страница 126
последняя страница 131
номер 12
год 2011
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера