КОРРЕКЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОК СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ СРЕДСТВАМИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ХОДЬБЫ И БЕГА.
Авторы Гацко Елена Владимировна
gacko.elena_22@mail.ru
Киевский Университет имени Бориса Гринченко
ул.Тимошенко 13Б, г.Киев, 04210, Украина

Аннотация Приведены сведения относительно применения авторской методики использования средств оздоровительной ходьбы и бега. В эксперименте принимали участие 175 студенток в возрасте 17-20 года. Серия исследований содержала 160 часов в год (по 32 занятия в I II семестре и 1 час на неделю самостоятельных занятий). Средний объем физической нагрузки - 50-55% максимального потребления кислорода (пульс 120-130уд/мин). Для студенток с удовлетворительным уровнем физической работоспособности предусматривалось оздоровительная ходьба с чередованием оздоровительного бега. Средний объем физической нагрузки - 55-70% максимального потребления кислорода (пульс 135-150уд/мин). Оценено функциональное состояние и уровень физического развития студенток с вегето-сосудистой дистонией с усложненной патологией зрения. Определена величина нагрузки в оздоровительной ходьбе и беге у студенток с низким и удовлетворительным уровнем физической работоспособности. Установлена необходимость включения оздоровительной ходьбы и бега в занятия по физическому воспитанию. Обнаружено, что недостаточность аэробной нагрузки ведет к снижению оздоровительного эффекта занятий в физическом воспитании.
Ключевые слова специальное; учебное; отделение; студентки; дистония; оздоровительной; бег; ходьба;
Ссылки Бабушкина А.В. Инфаркт миокарда: от фундаментальных исследований к практическим достижениям (по материалам Х Национального конгресса кардиологов Украины)..Український медичний часопис. - 2009. - №5. - с.10-12

Вайнер Э.Н. Лечебная физическая культура: [учебник].- М.: Флинта, Наука, 2009. - 424 с.

Дробышева С.А. Методика повышения двигательных возможностей студентов специального отделения с вегето - сосудистой дистонией средствами физического воспитания: дис. канд. пед. наук: 13.00.04. - Москва, 2004. - 135 с.

Дубогай О.Д., Завацький В.І., Короп Ю.О. Методика фізичного виховання студентів, віднесених за станом здоров'я до спеціальної медичної групи: навч. посіб. [для студентів вищих і середніх спец. навч. закладів] . - Луцьк: «Надстир'я», 1995. - 217 с.

Епифанов В.А. Лечебная физическая культура: [учеб. пособие]. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. - 586 с.

Ефимова И.В., Будыка Б.В., Прошкина Б.Н. Особенности изменений физической и функциональной подготовленности студенток с разным исходным уровнем показателей ..Физ. культура. - 2000. - № 2. - С. 20-25.

Ильинич В.И. Физическая культура студента: [учебник]. - М.: Гардарики, 2005. - 448 с.

Круцевич Т.Ю. Методика физического воспитания различных групп населения: [учебник для вузов]. - Киев: Олимпийская література, 2003. - 391 с.

Лазутина Т.С., Херувимова Н.Ю. Особенности индивидуальной тренировки студентов вуза при гипертонии .. Пути совершенствования физической подготовки студенческой молодежи в современных условиях : сборник научных трудов. - Чебоксары, 2009. - С. 166-168.

Федякин А.А., Тумасян Ю.А., Федякина Л.К. Организация занятий по физическому воспитанию студентов спеціального отделения вуза .. Адаптивная физическая культура. - 2005. - №3(23). - С. 25-28.

Физическое воспитание. Комплексная программа . Булкина Н. П., Драгнев А. М., Лосев В. П. - Луганск: ЛГПИ, 1997. - 26 с.

первая страница 37
последняя страница 40
номер 5
год 2012
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера