МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ ОСАНКИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Авторы Гагара Владимир Федорович
vfgag@yandex.ru
Классический приватный университет
ул. Жуковского 70б, г. Запорожье, 69002, Украина

Онищук Игорь Владимирович
igor-oni@mail.ru
Классический приватный университет
ул. Жуковского 70б, г. Запорожье, 69002, Украина

Аннотация Приведены результаты влияния методов физической реабилитации на организм детей. В исследовании принимали участие 16 учеников младших классов со сколиотическими изменениями грудного отдела позвоночника. Комплекс методов физической реабилитации включал специальные корригирующие и общеукрепляющие упражнения, лечебную гимнастику, коррекцию положением. Занятия по лечебной гимнастике проводились в течение 30-45 минут 3-4 раза в неделю. Отмечается улучшение показателей подвижности позвоночника и состояния осанки школьников. Абсолютные показатели состояния осанки и гибкости позвоночника значительно приблизились к физиологичным величинам. Рекомендовано реабилитационный комплекс, который включает элементы корригирующей гимнастики, лечебной физической культуры, коррекцию положением, массаж мышц туловища. Также необходимо придерживаться рационального режима дня и питания, обеспечивать нормативные параметры рабочей мебели и самоконтроль состояния осанки.
Ключевые слова нарушение; осанка; младшие; школьник; физическая; реабилитация; комплекс;
Ссылки Абольмасова Е.А., Корепанова Э.Я., Свинцов А.П. Позвоночные боли у детей и подростков и их причины, М., Астрель, 2005, 98 с.

Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу, М., Медицина, 2004, 600 с.

Бирюкова Л.А., Буровых А.Н. Лечебная гимнастика, М., Физкультура и спорт, 2008, 456 с.

Гришин Т.В. , Никитин С.В. Методы профилактики нарушений осанки у детей в общеобразовательных школах. Вестник гильдии протезистов-ортопедов. 2000, № 3, С. 38-42.

Жарков П.П. Остеохондроз и другие дистрофические изменения в позвоночнике у взрослых и детей, М., Медицина. 1994, 567 с.

Николайчук Л.В., Николайчук Э.В. Остеохондроз, сколиоз, плоскостопие, Минск, Книжный Дом, 2004, 320 с.

Потапчук А.А., Дидур М.Д. Осанка и физическое развитие детей, СПб., Речь, 2001, 237 с.

Сидоров С.П. Различные нарушения осанки у детей и подростков и занятия физкультурой и спортом, М., Физкультура и спорт, 2005, 256 с.

первая страница 43
последняя страница 46
номер 7
год 2012
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера