МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЕЛИЧИНЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ В СПОРТЕ
Авторы Чернозуб Андрей Анатолиевич
Chernozub@gmail.com
Николаевский национальный университет имени В.О. Сухомлинского
ул. Никольская, 24, г. Николаев, 54000, Украина

Аннотация Рассмотрены основные аспекты системы контроля подготовки в спорте и выделены две методологические концепции определения величины физической нагрузки в процессе тренировочных занятий. Установлено, что в физической культуре и спортивной деятельности в процессе занятий оценивают величину физических нагрузок преимущественно за счет реакции показателей функциональных систем организма на внешний раздражитель. Такая оценка, особенно при узком спектре контролируемых показателей (за реакцией сердечно-сосудистой или дыхательной систем), носит более теоретический характер и не позволяет четко определить критические уровни нагрузки на конкретный организм. Данная проблема свидетельствует о необходимости использования какого-либо единого, комплексного, пригодного для четкого математического анализа, универсального, возможно условного, показателю или критерия оценки физической нагрузки. Разработка данного критерия позволит оптимизировать тренировочный процесс на разных этапах подготовки с учетом индивидуальных возможностей спортсменов.
Ключевые слова нагрузка; методология; оценка; контроль; спорт; компоненты; тренировки; процесс;
Ссылки Вейдер Д. Система строительства тела, М.: ФиС, 1991, 112 с.

Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. Биохимия мышечной деятельности, К.: Олимпийская литература, 2000, 540 с.

Воробьёв А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы, М.: ФиС, 1980, 178 с.

Воробьёв А.Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация, М.: ФиС, 1989, 272 с.

Лапутин А.Н. Атлетическая гімнастика, К.: Здоров'я, 1990, 176 с.

Меерсон Ф., Пшенникова М. Адаптация к стрессовым ситуациям к физическим загрузкам, М.: Медицина, 1988, 253 с.

Олешко В.Г. Силові види спорту, К.: Олімпійська література, 1999, 288 с.

Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте, К.: Олимпийская литература, 1997, 584 с.

Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности, К.: Олимпийская литература, 1997, 352 с.

Хартман Ю. Тюннеманн Х. Современная силовая тренировка, Берлин: Штортферлаг, 1988, 335 с.

Чернозуб А.А. Тривалість тренувального заняття та його вплив на ефективність зростання м'язової маси та силових можливостей спортсменів в атлетизмі, Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, 2006, № 5, С. 122 - 125.

Чернозуб А.А. Динаміка показників силових можливостей юнаків (віком 20 - 21 рік) в залежності від амплітуди виконання вправ в атлетизмі. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету, 2011, Вип. 91, С. 282 - 285.

Graves E. Specificity of limited range of motion variable resistance training. Medicine and Science in Sport and Exercise, 1989, V. 21, 1, P. 84 - 89.

Grimby G. Clinical Aspects of Strength and Power Training. In: Strength and Power in Sport, Blackwell Scientific Publications, 1992, P. 573 - 585.

Hatfield F.C. Bodybuilding a scientificapproach, Chicago: Contemporarybook, 1984, 272 p.

Hatfield F.C. HardcoreBodybuilding, ScientificApproach: McGraw-Hill, 1993, 448 р.

Stevens R. Isokinetik vs. isotonic training in the development of low body strength and power, Scholastic Coach, 1980, vol. 49 (6), P. 74 - 76.

Tesch P.A. Training for Bodybuilding. Strength and power in Sport, Blackwell Scientific Publications, 1991, P. 370 - 381

первая страница 114
последняя страница 120
номер 8
год 2012
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера