| Аннотация |
Рассмотрено влияние различных методик занятий физическим воспитанием на общую физическую работоспособность студентов. Определен уровень физической работоспособности студентов после острых респираторных заболеваний. В исследование было включено 66 юношей в возрасте 18-22 лет. Для определения физической работоспособности был использован велоэргометрический тест Навакки. Установлено, что физическая работоспособность студентов после острого респираторного заболевания, является низкой. Наблюдения в процессе реализации методики самостоятельных занятий специальными упражнениями оздоровительной направленности в экспериментальной группе (ЭГ) показали, что система дыхательных упражнений «Bodyflex» положительно сказывалась на уровне общей физической работоспособности студентов. Так, после проведения эксперимента в ЭГ были обнаружены достоверно более высокие показатели общей физической работоспособности, что указывает на улучшение функциональных резервов организма.
|
| Ссылки |
Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура, М.: Медицина, 1993, 432 с.
Люсов В.А., Горбаченков А.А., Козинский Н.А., Холодова О.В. Программа и результаты 10-недельной физической тренировки больных, перенесших инфаркт миокарда, и больных со стенокардией напряжения, Кардиология, 1982, №1, С.49-53.
Плахтій П.Д. Тестування, оцінка та корекція функціонального стану школярів, Кам`янець-Подільський: КПДПУ, 1997, 112 с.
Приварский Б.П., Плавский Л.В. Двигательный режим у больных с хроническими неспецифическими заболеваниями легких, К.: Здоровье, 1981, 144 с.
Самошкін В.В. Лікарський контроль при диференційованих фізичних тренуваннях студентів з недостатньою фізичною підготовленістю : дис. … канд. мед. наук, Д., 2001, 142 с.
Савченко В.Г., Москаленко Н.В., Луковская О.Л., Ковтун А.А. Современные методы исследования функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем в физической культуре и спорте, Днепропетровск: Изд-во «Инновация», 2007, 92 с.
|