ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ
Авторы Конова Лидия Анатольевна
Konova.yana@inbox.ru
Кременчугский национальный университет имени М. Остроградского
ул. Первомайская, 20, г.Кременчуг, Полтавская область, 39614, Украина

Аннотация Рассмотрены направления физического совершенствования в личностном и индивидуальном подходе и его влияние на здоровье студентов. Приведены определения понятия физического совершенствования и его основные составляющие: сила, скорость, выносливость, ловкость, гибкость. Акцентировано внимание на важности физического совершенствования как составной позитивной самооценки личности. Очерчены теории приобретения физического совершенствования при условии наличия четкой мотивации человека. Отмечается, что физическое совершенствование нуждается в мотивации со стороны студента, правильного подбора комплекса упражнений и может базироваться лишь на личностном и индивидуальном подходе с учетом физических возможностей каждого студента. Показаны направления собственного усовершенствования физической формы во время самостоятельных занятий. Показано, что содействие всестороннему гармоничному развитию, отказ от вредных привычек, улучшение умственной и физической работоспособности и уверенности в собственных возможностях существенно изменяет самооценку человека.
Ключевые слова физический; совершенствование; культура; сила; скорость; ловкость; гибкость; выносливость;
Ссылки Виленский М.Я. Здоровый образ жизни студентов: сущность, строение, формирование. – М., Советский спорт. – 1996. – С. 14-21.

 Галіздра А.А. Основні аспекти, що визначають відношення студентів до занять фізичною культурою // Теорія та методика фізичного виховання, 2001. – №4. – С.42-44

 Гладощук О.Г. Педагогічні умови вдосконалення культури зміцнення здоров’я студентів в системі фізичного виховання у вищому навчальному закладі. – К. – 2008. – С.18-24

 Затилкін В. Теоретичні основи дослідження мотивації фізкультурно-оздоровчої та спортивної діяльності студентів. Фізична культура, спорт і реабілітація в закладах освіти. – Рівне, РДГУ. – 2004. – Вип.2. – С. 2-106

 Кірсанов В.В. Рекреаційні вимоги до організації спортивного дозвілля. Вісник КНУКіМ. Серія «Педагогіка», 2001. – № 3. – С. 26-34.

 Кообеников Н.К., Мехив А.А., Николаенко И.Г. Физическое воспитание. – М. – 1984. – С. 72-75.

 Кун Л. Всеобщая история физической культури и спорта. – М. – 1982. – С.36-40.

 Макареня В., Кравченко Л. Фізичне виховання у структурі гуманітарної освіти студентів. – К. – 2006. – С.2-3.

 Олійник Т. Шляхи профілактики негативних звичок у студентської молоді засобами фізичної культури. Психологічно-педагогічні основи гуманізації навчально-виховного процесу в школах та вузі. – Рівне. – 2003. – Вип.2. – С. 43-144.

 Русланов Д.В., Прусик Кристоф, Ермаков С.С. Дыхательные практики: новое понимание и подходы // Физическое воспитание студентов, 2011. – №1. – C. 106-110.

 Футорный C.М. Двигательная активность и ее влияние на здоровье и продолжительность жизни человека. // Физическое воспитание студентов, 2011. – №4. – C. 79-83.

 Brown J., Busfield R., O’Shea A., Sibthorpe J. School ethos and personal, social, health education. Pastoral Care in Education, 2011. – vol.29(2). – pp.117–131. – doi:10.1080/02643944.2011.573491.

 Farmer F.L., Clarke L.L., Flocks J.D., Bryant C.A., Romund C.S., Albrecht S.L. Community-Based Social Marketing: Involvement in Health Programs. Community Development Society. Journal, 2002. – vol.33(2). –pp.1–18. – doi:10.1080/15575330209490090.

 Lodi-Smith J., Jackson J., Bogg T. Mechanisms of health: Education and health-related behaviours partially mediate the relationship between conscientiousness and self-reported physical health. Psychology & Health, 2009. –vol.25(3). – pp.305–319. – doi:10.1080/08870440902736964.

 Stankiewicz Blazej, Cieslicka Miroslawa, Kortas Jakub, Iermakov Sergii. Long-distance running as a social phenomenon // Fiziceskoe Vospitanie Studentov, 2012. – vol.4. – pp. 140-149.

 Steele M.M. Health and Fitness: An Issue for High School Teachers and Students. The Clearing House: A Journal of Educational Strategies, Issues and Ideas, 2011. – vol.84(2). – pp.72–74. – doi:10.1080/00098655.2010.516778.
страницы 33-36
номер 5
год 2013
doi: 10.6084/m9.figshare.707096
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Конова Л.А.,  Физическое совершенствование и его влияние на здоровье студентов // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2013. - № 5. - С. 33-36. doi:10.6084/m9.figshare.707096
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.