| Авторы |
Пивнева Мария Михайловна
pivneva@bsu.edu.ru
Белгородский государственный национальный исследовательский университет
ул. Победы, 85, Белгород, 308015, Россия
Румба Ольга Геннадьевна
RumbaOlga@yandex.ru
Институт социализации и образования Российской академии образования
ул. Погодинская, 8, Москва, 119121, Россия
|
| Аннотация |
Доказывается целесообразность занятий оздоровительной аэробикой низкой интенсивности (LowImpact – ЧСС в пределах 128-140 уд/мин, или 60-74% от ЧСС max) со студентами специальных медицинских групп с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы. Обосновывается выбор трёх разновидностей оздоровительной аэробики – классической, танцевальной, степ. С помощью лабораторного эксперимента исследуется специфика их воздействия на соматическое здоровье студентов. По результатам лабораторных исследований разрабатываются два варианта авторской методики применения оздоровительной аэробики на физкультурных занятиях со студентами с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы, главное отличие между которыми заключается в соотношении и порядке чередования упражнений классической, танцевальной, степ-аэробики. Путём сопоставления результатов педагогических экспериментов доказывается, что оба варианта методики способствуют достоверному улучшению ключевых показателей соматического здоровья испытуемых и при этом являются практически равными по характеру воздействия.
|
| Ссылки |
Американская Ассоциация Кардиологов. Прогулки и здоровое сердце / Американская Ассоциация Кардиологов. – М., Восточная Книжная Компания. – 1997. – 208 с.
Амосов Н.М. Физическая активность и сердце / Н.М. Амосов, Я.А. Бендет. – Киев, Здоровье. –1989. – 216 с.
Артамонова Л.Л. Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура: учеб. пособие для студентов / Л.Л. Артамонова, О.П. Панфилов, В.В. Борисова ; общ. ред. О.П. Панфилова. – М., Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС. – 2010. – 389 с.
Балышева Н.В. Укрепление здоровья студенток, имеющих нарушения сердечно-сосудистой системы, средствами дозированной оздоровительной ходьбы и бега: дис.. канд. пед. наук: 13.00.04 / Н.В. Балышева. – Белгород. – 2010. – 234 с.
Беликова Ж.А. Упражнения хатха-йоги как средство коррекции деформации позвоночника студентов специальных медицинских групп с нарушениями осанки: автореф. дис. … канд. пед. наук / Ж.А. Беликова. – Белгород. – 2012. – 22 с.
Богоева М.Д. Построение процесса физического воспитания студентов специальной медицинской группы с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы: дис.. канд. пед. наук: 13.00.04 / М.Д. Богоева. – СПб. – 2011. – 253 с.
Бондаренко Е.В. Формирование культуры движений студенток средствами аэробики / Е.В. Бондаренко // Теория и практика физической культуры, 2008 – №7. – С. 33-36.
Волков А.Г. Физические нагрузки для студентов с отклонениями со стороны сердечно-сосудистой системы / А.Г. Волков // Теория и практика физической культуры, 1997. – №4. – С. 14-16.
Горелов А.А. Теоретические основы физической культуры: курс лекций / А.А. Горелов, О.Г. Румба, В.Л. Кондаков. – Белгород, ЛитКараВан. – 2009. – 124 с.
Гуревич Е.Б. Исследование эффективности средств, режимов и методов физического воспитания в системе занятий со студентами специальных медицинских групп, имеющими заболевания сердечно-сосудистой системы: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.Б. Гуревич. – М. – 1977. – 262 с.
Давиденко Д.Н. Физиологические и методические основы оздоровительной аэробики: учебное пособие / Д.Н. Давиденко, В.И. Григорьев. – СПб., Изд-во СПбГУЭФ. – 2009. – 40 с.
Давиденко Д.Н. Социальные и биологические основы физической культуры: учеб. пособие / отв. ред. Д.Н. Давиденко / Д.Н. Давиденко, А.И. Зорин, В.Е. Борилкевич. – СПб, СПбГУ. – 2001. – 208 с.
Давиденко Е.В. Основы физического воспитания школьников с ослабленным здоровьем. Специальные медицинские группы // Теория и методика физического воспитания: Учебник для студентов вузов ФК / Е.В. Давиденко, Р.В. Чудная; под ред. Т.Ю. Круцевич. – Киев, Олимп. литература. – 2003. – т.2. – С. 113-166.
Дивайн Джоун Г. Программа действий при повышенном артериальном давлении / Джоун Г. Дивайн; пер.с англ. Г.С.Гончаренко. – К., Олимп. л-ра. – 160 с.
Жмыхова А.Ю. Коррекционная направленность физической подготовки студентов специальной медицинской группы на основе их морфофункциональных возможностей: автореф. дис. … канд. пед. наук / А.Ю. Жмыхова. – М. – 2010. – 24 с.
Жован Г.Ф. О необходимости пополнения профессиональных знаний преподавателей физической культуры, работающих со студентами специальных медицинских групп / Г.Ф. Жован, О.Г. Румба // Совершенствование учебного процесса по дисциплине «Физическая культура» в условиях современного вуза: Матер. II Всерос. науч.-практ. конф., 4-5 апреля 2013 г. / НИУ «БелГУ». – Белгород, ИД «Белгород» НИУ «БелГУ». – 2013. – С. 124-129.
Загревская А.И. Методология построения содержания физкультурного образования студентов специальной медицинской группы педагогического вуза / А.И. Загревская // Теория и практика физической культуры, 2008. – № 10. – С. 21-25.
Зайцева Г.А. Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях / Г.А. Зайцева, О.А. Медведева. – М., Физкультура и спорт. – 2007. – 104 с.
Ивлев М.П. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: Учеб. пособие для студентов вузов физической культуры / М.П. Ивлев, П.И. Котов, Т.В. Левченкова и др.; под ред. Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестакова. – М.,ТВТ Дивизион. – 2006. – 304 с.
Ковалева М.В. Применение подвижных и элементов спортивных игр на занятиях со студентами с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы: монография / М.В. Ковалева, О.Г. Румба. – Белгород, Политерра. – 2012. – 170 с.
Ковшура Т.Е. Содержание и направленность спортивной аэробики в физическом воспитании студентов вузов: автореф. … дис. канд. пед. наук / Т.Е. Ковшура. – СПб. – 2012. – 25 с.
Копейкина Е.Н. Построение процесса физического воспитания студенток с нарушениями в состоянии дыхательной системы: дис.. канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.Н. Копейкина. – Белгород. – 2010. – 239 с.
Лисицкая Т.С. Аэробика. Теория и методика / Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева. – М., Федерация аэробики России. – 2002. – 232 с. (т.1), 216 с. (т.2).
Никифорова С.А. Интегративные занятия аэробикой как средство формирования здорового стиля жизни студенческой молодежи: автореф. дис. … канд. пед. наук / С.А. Никифорова. – Тюмень. – 2008. – 23 с.
Поллок М.Л. Заболевания сердца и реабилитация / М.Л. Поллок, Д.Х. Шмидт. – Киев, Олимпийская литература. – 2000. – 407 с.
Романченко С.А. Коррекция состояния здоровья студентов в процессе занятий физической культурой: автореф. дис. … канд. пед. наук / С.А. Романченко. – СПб, СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта. – 2006. – 20 с.
Румба О.Г. Система педагогического регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп: дис. … д-ра пед. наук: 13.00.04 / О.Г. Румба. – Санкт-Петербург. – 2011. – 498 с.
Скляренко А.В. Физическое воспитание студенток специальных медицинских групп среднего профессионального образовательного учреждения на основе комплексного использования оздоровительных гимнастических систем: автореф. дис. …канд. пед. наук / А.В. Скляренко. – Хабаровск. – 2006. – 25 с.
Скуратович М.Н. Методика занятий по физическому воспитанию вузов со студентками специальной медицинской группы с различными вариантами вегетативной дисфункции: автореф. дис.. канд. пед. наук / М.Н. Скуратович. – Омск. – 2006. –23 с.
Федякин А.А. Организация занятий по физическому воспитанию студентов специального отделения вуза / А.А. Федякин, Ю.А. Тумасян, Л.К. Федякина // Адаптивная физическая культура, 2005. – вып.3(23). – С.25-28.
Чазов Е.И. Болезни органов кровообращения / Е.И. Чазов. – М., Медицина. – 1997. – 832 с.
Чоговадзе А.В. Влияние различных физических нагрузок на формирование макроморфологических и функциональных признаков у занимающихся физической культурой и спортом: дис.. д-ра мед. наук / А.В. Чоговадзе. – Рязань. – 1970. – 379 с.
Cieslicka Miroslawa, Napierala Marek, Pilewska Wieslawa, Iermakov Sergii. Stan cech morfologicznych i zdolności motorycznych dziewcząt uczestniczących w zajęciach tańca nowoczesnego //Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 2012, 10, С. 96-104.
Edwards S. Physical Exercise and Psychological Wellness // International Journal of Mental Health Promotion, 2002. – vol. 4(2). – pp. 40–46.
|