ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ ЛЕГКОГО ВЕСА В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ
Авторы Омельченко Елена Станиславовна
ollenka-77@mail.ru
Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта
ул. Набережная Победы, 10, г.Днепропетровск, 49094, Украина
http://orcid.org/0000-0002-8862-8075

Аннотация Цель : разработать экспериментальную тренировочную программу по академической гребле для гребцов легкого веса. Материал : в исследовании приняли участие 27 квалифицированных спортсменов, в возрасте 19-22 года, которые занимаются академической греблей более 6 лет. Результаты : для разработки эффективной тренировочной программы изучалось текущее физическое состояние спортсменов, также учитывалось мнение ведущих тренеров по академической гребле, которые работают с гребцами легкого веса. Разработана экспериментальная инновационная тренировочная программа по академической гребле. Эта программа предусматривала внедрение в течение года, спланирована в форме блоков, направлена на развитие и совершенствование скоростной и силовой выносливости, силы и максимальной силы. Выводы: предлагается внедрение в тренировочный процесс экспериментальной методики, разработанной с учетом этапа подготовки и распланированной по мезоциклам и микроциклам.
Ключевые слова гребля; гребцы; подготовленность; программа; тренировка;
Ссылки Александравичюс Л.Ю. Особенности тактического преодоления дистанции в академической гребле высококвалифицированными спортсменами: автореф. дис. канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки» / Л.Ю. Александравичюс. – Киев: КГИФК. – 1986. – 23 с.

 Андреева Л.Я. Исследование системы физической подготовки юношей-новичков (13-15 лет) в академической гребле в годичном цикле подготовки / Л.Я. Андреева // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – СПб. – 2008. – № 1(35). – С. 38-41.

 Апанасенко В.К. Индивидуально ориентированная технология моделирования тренировочного процесса юных барьеристок: дисс. …канд. пед. наук: 13.00.04 / В.К. Апанасенко. – Волгоград. – 2011. – 174 с.

 Бальсевич В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической культуры. – 2001. – №4. – С.9-10.

 Барыкинский З.А. Оценка функционального состояния организма как критерий прогнозирования эффективности тренировки в академической гребле / З.А. Барыкинский, Б.Д. Юдин.// Актуальные проблемы физической культуры и спорта. – Москва. – 2012. – С. 16-21.

 Бондарчук А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П. Бондарчук. – М.: Олимпия Пресс. – 2007. – 272 с.

 Брюханов Д.А. Типологические критерии двигательных возможностей юных гребцов на байдарках: дисс..канд. пед. наук: 13.00.04 / Д.А. Брюханов. – Волгоград. – 2010. – 153 с.

 Вайцеховский С.М. Книга тренера / С.М. Вайцеховский. – М.: Физкультура и спорт. – 2000. – 278 с.

 Верлина И.Н. Структура микроциклов, направленных на развитие выносливости гребцов на байдарках 14-15 лет в годичном цикле подготовки: автореф. дисс. на соиск. науч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / И.Н. Верлина. – Москва. – 1997. – 24с.

 Горбанева Е.П. Качественные характеристики функциональной подготовленности спортсменов / Е.П. Горбанева. – Саратов: Научная книга. – 2008. – 145 с.

 Двоеносов В.Г. Возрастные особенности адаптации спортсменов-гребцов к напряженным физическим нагрузкам: автореф. дисс. на соиск. науч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / В.Г. Двоеносов. – Москва. – 1997. – 19 с.

 Дубковский А.С. Силовая подготовленность как один из факторов, определяющих результативность высококвалифицированных байдарочниц в соревнованиях / А.С. Дубковский, С.Е. Жуков // Научные труды НИИ физической культуры и спорта Республики Беларусь: сб. науч. трудов. – Минск. – 2007. – Вып.6. – С.46-49.

 Дьяченко А.Ю. Оцінка функціональних компонентів спеціальної витривалості як передумова підвищення спеціалізованої спрямованості тренування кваліфікованих веслярів-академістів / А.Ю. Дяченко // Наука в олимпийском спорте. – 2004. – № 1. – С.56-59.

 Евтух А.В. Принципы и критерии регулирования нагрузок при управлении тренировочным процессом / А.В. Евтух, Е.А. Ширковец // Научные труды 1997г. / под ред. С.Д. Неверковича и др.;. – М.: ВНИИФК. – 1998. – С. 86-98.

 Епищев И.С. Построение спортивной тренировки 14-15 летних спортсменов, специализирующихся в академической гребле на основе учета их индивидуальных особенностей: автореф. дисс. на соиск. науч. степени канд. пед. наук: спец. 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» / И.С. Епищев. – Москва. – 1997. – 23 с.

 Земляков В.Е. К вопросу определения работоспособности и специальной выносливости в циклических видах спорта / В.Е. Земляков // Теория и практика физической культуры. – 1990. – №7. – С. 36-39.

 Kleshnev V. Boat acceleration, temporal structure of the stroke cycle, and effectiveness in rowing. // Journal of Sports Engineering and Technology. – 2010. –vol.6. – pp.45-52.

 Nolte V. Rowing Faster / Volker Nolte // Human Kinetics. – 2011. – vol.1. – 366 p.
страницы 27-33
номер 4
год 2014
doi: 10.6084/m9.figshare.950953
Название журнала Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта
статья PDF, полный текст
журнал HTML, содержание номера
Библиография Омельченко Е.С.,  Организационно-методические аспекты экспериментальной тренировочной программы для спортсменов легкого веса в академической гребле // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2014. - № 4. - С. 27-33. doi:10.6084/m9.figshare.950953
License Это статья Открытого Доступа распространяется под терминами Creative Commons Attribution License , которая разрешает неограниченное использование, распространение и копирование любыми средствами, обеспечивающими должное цитирование этой оригинальной статьи.