ФІЗИЧНЕ ВДОСКОНАЛЕННЯ І ЙОГО ВПЛИВ НА ЗДОРОВ’Я СТУДЕНТІВ
Ключові слова:
фізичний, вдосконалення, культура, силаАнотація
Розглянуто напрямки фізичного вдосконалення в особистісному та індивідуальному підході і його вплив на здоров’я студентів. Наведено визначення поняття фізичного вдосконалення і його основні складові: сила, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість. Акцентовано увагу на важливості фізичного вдосконалення як складової позитивної самооцінки особистості. Окреслено теорії набуття фізичного вдосконалення за умови наявності чіткої мотивації людини. Зазначається, що фізичне вдосконалення потребує мотивації з боку студента, правильного підбору комплексу вправ і може базуватись лише на особистісному та індивідуальному підході з урахуванням фізичних можливостей кожного студента. Рекомендовано напрямки власного удосконалення фізичної форми під час самостійних занять. Показано, що сприяння всебічному гармонійному розвитку, відмова від шкідливих звичок, покращення розумової і фізичної працездатності та упевненості у власних можливостях суттєво змінює самооцінку людини.Посилання
<p>Vilenskij M.Ia. <i>Zdorovyj obraz zhizni studentov: sushchnost', stroenie, formirovanie</i> [Healthy way of life of students: the nature, structure, formation], Moscow, Soviet sport, 1996, pp. 14-21.</p>
<p>Galizdra A.A. <i>Teoriia ta metodika fizichnogo vikhovannia </i>[Theory and methods of physical education], 2001, vol.4, pp.42-44.</p>
<p>Gladoshchuk O. G. <i>Pedagogichni umovi vdoskonalennia kul'turi zmicnennia zdorov’ia studentiv v sistemi fizichnogo vikhovannia u vishchomu navchal'nomu zakladi</i> [Teaching culture condition for improvement of health promotion students in the physical education in higher education], Kiev, 2008, pp.18-24.</p>
<p>Zatilkin V. <i>Fizichna kul'tura, sport i reabilitaciia v zakladakh osviti</i> [Physical education, sport and rehabilitation of educational institutions], 2004, vol.2, pp. 2-106.</p>
<p>Kirsanov V.V. <i>Visnik KNUKiM. </i>[Journal of KNUCA], 2001, vol.3, pp.26-34.</p>
<p>Koobenikov N.K., Mekhiv A.A., Nikolaenko I.G. <i>Fizicheskoe vospitanie</i> [Physical education], Мoscow, 1984, pp.72-75.</p>
<p>Kun L. <i>Vseobshchaia istoriia fizicheskoj kul'turi i sporta</i> [General history of physical culture and sports], Мoscow, 1982, pp.36-40.</p>
<p>Makarenia V., Kravchenko L. <i>Fizichne vikhovannia u strukturi gumanitarnoyi osviti studentiv</i> [Physical education in the structure of liberal education students], Кiev, 2006, pp.2-3.</p>
<p>Olijnik T. <i>Psikhologichno-pedagogichni osnovi gumanizaciyi navchal'no-vikhovnogo procesu v shkolakh ta vuzi</i>. [Psychological and pedagogical foundations of humanization of the educational process in schools and university], Rivne, 2003, vol.2, pp. 43-144.</p>
<p>Ruslanov D.V., Prusik Kristof, Iermakov S.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp. 106-110.</p>
<p>Futornyj C.M. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.4, pp. 79-83.</p>
<p>Brown J., Busfield R., O’Shea A., Sibthorpe J. School ethos and personal, social, health education. <i>Pastoral Care in Education</i>, 2011, vol.29(2), pp.117–131, doi:10.1080/02643944.2011.573491.</p>
<p>Farmer F.L., Clarke L.L., Flocks J.D., Bryant C.A., Romund C.S., Albrecht S.L. Community-Based Social Marketing: Involvement in Health Programs. <i>Community Development Society Journal</i>, 2002, vol.33(2), pp.1–18, doi:10.1080/15575330209490090.</p>
<p>Lodi-Smith J., Jackson J., Bogg T. Mechanisms of health: Education and health-related behaviours partially mediate the relationship between conscientiousness and self-reported physical health. <i>Psychology & Health</i>, 2009, vol.25(3), pp.305–319, doi:10.1080/08870440902736964.</p>
<p>Stankiewicz Blazej, Cieslicka Miroslawa, Kortas Jakub, Iermakov Sergii. Long-distance running as a social phenomenon. <i>Fiziceskoe Vospitanie Studentov</i>, 2012, vol.4, pp. 140-149.</p>
<p>Steele M.M. Health and Fitness: An Issue for High School Teachers and Students. <i>The Clearing House: A Journal of Educational Strategies, Issues and Ideas</i>, 2011, vol.84(2), pp.72–74, doi:10.1080/00098655.2010.516778.</p>
<p>Galizdra A.A. <i>Teoriia ta metodika fizichnogo vikhovannia </i>[Theory and methods of physical education], 2001, vol.4, pp.42-44.</p>
<p>Gladoshchuk O. G. <i>Pedagogichni umovi vdoskonalennia kul'turi zmicnennia zdorov’ia studentiv v sistemi fizichnogo vikhovannia u vishchomu navchal'nomu zakladi</i> [Teaching culture condition for improvement of health promotion students in the physical education in higher education], Kiev, 2008, pp.18-24.</p>
<p>Zatilkin V. <i>Fizichna kul'tura, sport i reabilitaciia v zakladakh osviti</i> [Physical education, sport and rehabilitation of educational institutions], 2004, vol.2, pp. 2-106.</p>
<p>Kirsanov V.V. <i>Visnik KNUKiM. </i>[Journal of KNUCA], 2001, vol.3, pp.26-34.</p>
<p>Koobenikov N.K., Mekhiv A.A., Nikolaenko I.G. <i>Fizicheskoe vospitanie</i> [Physical education], Мoscow, 1984, pp.72-75.</p>
<p>Kun L. <i>Vseobshchaia istoriia fizicheskoj kul'turi i sporta</i> [General history of physical culture and sports], Мoscow, 1982, pp.36-40.</p>
<p>Makarenia V., Kravchenko L. <i>Fizichne vikhovannia u strukturi gumanitarnoyi osviti studentiv</i> [Physical education in the structure of liberal education students], Кiev, 2006, pp.2-3.</p>
<p>Olijnik T. <i>Psikhologichno-pedagogichni osnovi gumanizaciyi navchal'no-vikhovnogo procesu v shkolakh ta vuzi</i>. [Psychological and pedagogical foundations of humanization of the educational process in schools and university], Rivne, 2003, vol.2, pp. 43-144.</p>
<p>Ruslanov D.V., Prusik Kristof, Iermakov S.S. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.1, pp. 106-110.</p>
<p>Futornyj C.M. <i>Fiziceskoe vospitanie studentov </i>[Physical Education of Students], 2011, vol.4, pp. 79-83.</p>
<p>Brown J., Busfield R., O’Shea A., Sibthorpe J. School ethos and personal, social, health education. <i>Pastoral Care in Education</i>, 2011, vol.29(2), pp.117–131, doi:10.1080/02643944.2011.573491.</p>
<p>Farmer F.L., Clarke L.L., Flocks J.D., Bryant C.A., Romund C.S., Albrecht S.L. Community-Based Social Marketing: Involvement in Health Programs. <i>Community Development Society Journal</i>, 2002, vol.33(2), pp.1–18, doi:10.1080/15575330209490090.</p>
<p>Lodi-Smith J., Jackson J., Bogg T. Mechanisms of health: Education and health-related behaviours partially mediate the relationship between conscientiousness and self-reported physical health. <i>Psychology & Health</i>, 2009, vol.25(3), pp.305–319, doi:10.1080/08870440902736964.</p>
<p>Stankiewicz Blazej, Cieslicka Miroslawa, Kortas Jakub, Iermakov Sergii. Long-distance running as a social phenomenon. <i>Fiziceskoe Vospitanie Studentov</i>, 2012, vol.4, pp. 140-149.</p>
<p>Steele M.M. Health and Fitness: An Issue for High School Teachers and Students. <i>The Clearing House: A Journal of Educational Strategies, Issues and Ideas</i>, 2011, vol.84(2), pp.72–74, doi:10.1080/00098655.2010.516778.</p>
##submission.downloads##
Опубліковано
2013-05-28
Як цитувати
1.
Konova L. ФІЗИЧНЕ ВДОСКОНАЛЕННЯ І ЙОГО ВПЛИВ НА ЗДОРОВ’Я СТУДЕНТІВ. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 28, Травень 2013;17(5):33-6.
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 406 / PDF downloads: 240
