Вплив координаційних тренувань на розвиток швидкості серед юних дзюдоїстів від 10 до 12 років
Ключові слова:
тренування, молодість, швидкість, координація, дзюдо, спортсменАнотація
Мета: дзюдо - це бойовий вид спорту, який вимагає фізичних якостей, включаючи швидкість і координацію. Вони необхідні для коротких і інтенсивних атак. Мета - вивчити вплив тренінгу, заснованого на координації, адаптованої до вікової групи (від 10 до 12 років), на розвиток швидкості серед юних дзюдоїстів. Матеріал: дослідження проводилося в Svelty Club, спортивної асоціації в Кенітра, місто на північному заході Марокко, з 2 березня 2019 року по 5 травня 2019 року, на вибірці з 12 молодих дзюдоїстів у віці від 10 до 12 років, розділених на дві групи: контрольна група і експериментальна група. Спочатку обидві групи пройшли два тести: тест на швидкість 10 м і тест Uchi Komi, які ми розглядали в якості початкових тестів. Експериментальна група мала програму тренувань, розраховану на 12 тижнів, яка була зосереджена на розвитку швидкості за допомогою координації. За контрольною групою ми стежили за регулярними тренуваннями клубу. Обидва тести були повторно введені після закінчення програми навчання (фінальні тести). Результати: початкове значення тесту для експериментальної групи для тесту Uchi Komi становило 7 ± 0,9, а остаточне випробування становила 8,7 ± 1,03, що показує значну різницю за критерієм Т (р = 0,001≤ 0,05) на відміну від контрольна група (р = 0,23≥0,05). Для тесту швидкості 10 м експериментальна група показала значну різницю між значенням вихідного тесту і фінального тесту (p = 0,003≤0,05), на відміну від контрольної групи (p = 0,93≥0,05). Висновок: розвиток фізичних якостей як і раніше є основною метою тренерів. Однак, цей розвиток є більш вирішальним для молодих спортсменів. Наше дослідження показало, що координаційні тренування, адаптовані до віку кожного спортсмена, можуть допомогти тренерам краще розвинути інші якості, а саме швидкість.Посилання
1. Ebine K. Physiological characteristics of exercise and findings of laboratory tests in Japanese elite judo athletes. Médicine du Sport. 1991; 65: 73-79.
2. Favre-Juvin A, Majean H, Gaillat L, Eterradossi J. Approche physiologique du judo [Physiological approach of judo]. Med Sport; 1989; 40: 5–10. (In French)
3. Monteiro LF. Structure et coût énergétique des combats de judo [Structure and energy cost of judo fights]. 2nd International Judo Federation World Judo Conference in Munich, Germany. 2001. P. 100-107. (In French)
4. Houvenaeghel M. Mesure continue de la fréquence cardiaque en entraînement spécifique de judo [Continuous measurement of heart rate in specific judo training]. Science & sports. 2005; 20(1) :27-32. (In French)
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2004.05.009
5. Jagiello W. Differentiation of the body composition in taekwondo-ITF competitors of the men's Polish national team and direct based athletes. Archives of Budo. 2015;11:329-38.
6. Vandeberg D, Weemaels G. Ds Athletic Academy: une approche progressive pour favoriser le développement optimal des qualités [Physiques a progressive approach to foster the optimal development of physical qualities]. Science & Sports. 2014; 29: S32. (In French)
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2014.08.066
7. Doroshenko EY, Svatyev AV, Iermakov SS, Jagiello W. The use of cardio training facilities in training 7-9-year-old judo athletes. Archives of Budo Science of Martial Arts and Extreme Sports. 2017;13:165-72.
8. Osipov AY, Kudryavtsev MD, Iermakov SS, Jagiello W, Doroshenko SA. Development of the ability to maintain body balance in young athletes 12-13 years practicing judo. Archives of Budo Science of Martial Arts and Extreme Sports, 2018;14:21–30.
9. Almansba R, Franchini E, Sterkowicz S. Uchi-komi avec charge, une approche physiologique d'un nouveau test spécifique au judo [Uchi-komi with load, a physiological approach of a new specific test to judo]. Science & Sports. 2007; 22(5): 216-223. (In French)
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2007.06.006
10. Lefevre T. Etude des effets de la fréquence cardiaque d'entrainement en vitesse [Study of the effects of speed training heart rate]. 2014. (In French)
11. Paillard T. Optimisation de la performance sportive en judo Optimization of sport performance in judo. De Boeck Supérieur; 2010. (In French)
12. Sadowski Jerzy. Dominant coordination motor abilities in combat sports. Journal of human kinetics. 2005; 13: 61.
13. Kriventsova I, Pashkevych S, Iermakov S, Bartik P, Michal J, Nosko M, et al. Fitness - aerobic training of 15 - 17 years' age girl students, who have significant risk of deviations in backbone functional state. Journal of Human Sport and Exercise. 2017;12(4):1289-1297.
https://doi.org/10.14198/jhse.2017.124.15
14. Jagiello W, Jagiello M, Kalina RM, Barczynski BJ, Litwiniuk A, Klimczak J. Properties of body composition of female representatives of the Polish national fencing team - the sabre event. Biology of Sport. 2017;34(4):401-406.
https://doi.org/10.5114/biolsport.2017.70526
15. Czajkowski Z. From agility to corporative abilities. Sport Wyczynowy. 1993; 18: 3-4 (in Polish)
16. Manolaki VG. Teachers monitor the level of preparedness of skilled wrestlers on stage sporting perfection. [PhD thesis]. Moscow; 1990. (In Russian)
17. Jagiello W, Wolska B, Sawczyn S, Dornowski M. The similarity of training experience and morphofunctional traits as prediction criteria of the sports level in subsequent stages of long-term women's judo training. Archives of Budo. 2014;10.
18. Todorow AS. Control coordination movements of freestyle wrestlers. [PhD thesis]. Moscow; 1991. (In Russian)
19. Lee KM. Taekwondo kyorugi: sports combat training. Centralny Ośrodek Sportu; 1998. (In Polish)
20. Romanenko V, Podrigalo L, Iermakov S, Rovnaya O, Tolstoplet E, Tropin Y, et al. Functional state of martial arts athletes during implementation process of controlled activity - comparative analysis. Physical Activity Review. 2018;6:87-93.
https://doi.org/10.16926/par.2018.06.12
21. Bujak Z. Differences in the level of selected elements of motor coordination among taekwon-do contestants at unsophisticated and masterly level. Movement Coordination in Team Sport Games and Martial Arts. 1998: 25-28. (In French)
22. Volodchenko OA, Podrigalo LV, Iermakov SS, Zychowska MT, Jagiello W. The Usefulness of Performing Biochemical Tests in the Saliva of Kickboxing Athletes in the Dynamic of Training. Biomed Research International, 2019:2014347.
https://doi.org/10.1155/2019/2014347
23. Sadowski J. Studies of selected elements of movement coordination in taekwondo athletes. Rocz. Nauk. IWFiS. 1999; 5: 37-40.
24. Pietrow AM. Central programs are the mechanisms for implementation of coordinating sportsmen's methods and their pedagogical skills. [PhD thesis]. Moscow; 1997. (in Russian)
2. Favre-Juvin A, Majean H, Gaillat L, Eterradossi J. Approche physiologique du judo [Physiological approach of judo]. Med Sport; 1989; 40: 5–10. (In French)
3. Monteiro LF. Structure et coût énergétique des combats de judo [Structure and energy cost of judo fights]. 2nd International Judo Federation World Judo Conference in Munich, Germany. 2001. P. 100-107. (In French)
4. Houvenaeghel M. Mesure continue de la fréquence cardiaque en entraînement spécifique de judo [Continuous measurement of heart rate in specific judo training]. Science & sports. 2005; 20(1) :27-32. (In French)
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2004.05.009
5. Jagiello W. Differentiation of the body composition in taekwondo-ITF competitors of the men's Polish national team and direct based athletes. Archives of Budo. 2015;11:329-38.
6. Vandeberg D, Weemaels G. Ds Athletic Academy: une approche progressive pour favoriser le développement optimal des qualités [Physiques a progressive approach to foster the optimal development of physical qualities]. Science & Sports. 2014; 29: S32. (In French)
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2014.08.066
7. Doroshenko EY, Svatyev AV, Iermakov SS, Jagiello W. The use of cardio training facilities in training 7-9-year-old judo athletes. Archives of Budo Science of Martial Arts and Extreme Sports. 2017;13:165-72.
8. Osipov AY, Kudryavtsev MD, Iermakov SS, Jagiello W, Doroshenko SA. Development of the ability to maintain body balance in young athletes 12-13 years practicing judo. Archives of Budo Science of Martial Arts and Extreme Sports, 2018;14:21–30.
9. Almansba R, Franchini E, Sterkowicz S. Uchi-komi avec charge, une approche physiologique d'un nouveau test spécifique au judo [Uchi-komi with load, a physiological approach of a new specific test to judo]. Science & Sports. 2007; 22(5): 216-223. (In French)
https://doi.org/10.1016/j.scispo.2007.06.006
10. Lefevre T. Etude des effets de la fréquence cardiaque d'entrainement en vitesse [Study of the effects of speed training heart rate]. 2014. (In French)
11. Paillard T. Optimisation de la performance sportive en judo Optimization of sport performance in judo. De Boeck Supérieur; 2010. (In French)
12. Sadowski Jerzy. Dominant coordination motor abilities in combat sports. Journal of human kinetics. 2005; 13: 61.
13. Kriventsova I, Pashkevych S, Iermakov S, Bartik P, Michal J, Nosko M, et al. Fitness - aerobic training of 15 - 17 years' age girl students, who have significant risk of deviations in backbone functional state. Journal of Human Sport and Exercise. 2017;12(4):1289-1297.
https://doi.org/10.14198/jhse.2017.124.15
14. Jagiello W, Jagiello M, Kalina RM, Barczynski BJ, Litwiniuk A, Klimczak J. Properties of body composition of female representatives of the Polish national fencing team - the sabre event. Biology of Sport. 2017;34(4):401-406.
https://doi.org/10.5114/biolsport.2017.70526
15. Czajkowski Z. From agility to corporative abilities. Sport Wyczynowy. 1993; 18: 3-4 (in Polish)
16. Manolaki VG. Teachers monitor the level of preparedness of skilled wrestlers on stage sporting perfection. [PhD thesis]. Moscow; 1990. (In Russian)
17. Jagiello W, Wolska B, Sawczyn S, Dornowski M. The similarity of training experience and morphofunctional traits as prediction criteria of the sports level in subsequent stages of long-term women's judo training. Archives of Budo. 2014;10.
18. Todorow AS. Control coordination movements of freestyle wrestlers. [PhD thesis]. Moscow; 1991. (In Russian)
19. Lee KM. Taekwondo kyorugi: sports combat training. Centralny Ośrodek Sportu; 1998. (In Polish)
20. Romanenko V, Podrigalo L, Iermakov S, Rovnaya O, Tolstoplet E, Tropin Y, et al. Functional state of martial arts athletes during implementation process of controlled activity - comparative analysis. Physical Activity Review. 2018;6:87-93.
https://doi.org/10.16926/par.2018.06.12
21. Bujak Z. Differences in the level of selected elements of motor coordination among taekwon-do contestants at unsophisticated and masterly level. Movement Coordination in Team Sport Games and Martial Arts. 1998: 25-28. (In French)
22. Volodchenko OA, Podrigalo LV, Iermakov SS, Zychowska MT, Jagiello W. The Usefulness of Performing Biochemical Tests in the Saliva of Kickboxing Athletes in the Dynamic of Training. Biomed Research International, 2019:2014347.
https://doi.org/10.1155/2019/2014347
23. Sadowski J. Studies of selected elements of movement coordination in taekwondo athletes. Rocz. Nauk. IWFiS. 1999; 5: 37-40.
24. Pietrow AM. Central programs are the mechanisms for implementation of coordinating sportsmen's methods and their pedagogical skills. [PhD thesis]. Moscow; 1997. (in Russian)
##submission.downloads##
Опубліковано
2019-09-30
Як цитувати
1.
Zeghari L, Moufti H, Arfaoui A, Gaidi A, Addal K. Вплив координаційних тренувань на розвиток швидкості серед юних дзюдоїстів від 10 до 12 років. Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports. 30, Вересень 2019;23(6):325-9.
Номер
Ліцензія
Copyright Holder - Author(s).
Authors who publish with this journal agree to the following terms: more
Statistics
Abstract views: 1325 / PDF downloads: 884
